В этом году моему похудательному стажу исполнилось 11 лет. И ровно столько же исполнилось моему драгоценному сыночку. 15 июля 2009 года я одновременно встала на и путь материнства, и на путь прожжённой диетчицы, которая во что бы то ни стало желала сбросить набранный за время беременности вес.
А это, ни много, ни мало, 8 кг. С 50 кг я поправилась до 58.
Кто-то может подумать, что это ерунда, но для меня такое положение вещей на тот момент было аналогично катастрофе, ибо я уже не сопоставляла себя ангелом, танцующим на конце иглы. Много лет я находилась в образе, от которого стала зависима. Но с треском из него вылетела.
Я растолстела. Именно растолстела, а не поправилась. Причем, разжирела, судя по весам и отражению в зеркале, заметно. Все лишнее отложилось на животе и щеках, и женственности мне это, естественно, не прибавило. Скулы пропали, вместо привычного рельефного лица появился унылый блин. Вместо живота - верблюжий горбик. Зрелище удручающее.
Ну и кто же поможет в далеком 2009 молодой и неискушенной девице привести себя в порядок, как не интернет? Правильно - никто. Ну и пошла я за советами туда. Как говорится, нырнула с головой в бездну похудения.
Пашке было 9 месяцев, когда я попала на сайт Галя.ру, который позиционировал себя как сайт по похудению. Зарегистрированные участницы объединялись в команды, выставляли себе план по похудению. В этот план входили ограничения по питанию, физические нагрузки, процедуры для красоты и что-то еще, уже не вспомню, что именно.
...На дворе был далекий 2009, Паше 9 месяцев, и ошалелая от декрета я с лишними килограммами, стремящаяся избавиться от них любым законным способом.
Малюсенькая оговорочкапо Фрейду. Грудью сыночка не кормила с двух его месяцев, когда попала в инфекционную больницу с отравлением грибами. Павел не успел хлебнуть отравленного молочка, и это прекрасно. Все оставшееся время нам была верна смесь НАН.
Спойлер: на умственное развитие сыночка я не жалуюсь ни разу - прекрасный ребенок, отзывчивый, честный, справедливый красавчик, который силен в математике.
Как вы понимаете, в плане похудения у меня стали развязаны руки. Я уже не ориентировалась на Пашу, потому что его потребность в нутриентах восполняла смесь и остальные детские вкусняшки.
Я готовила ему супы, пюре, выбирала лучшие ингредиенты, консервировала каши и супы своим подругам, точнее, их детям. Тут я была идеальна, не придраться. Дети ели с удовольствием, а их мамаши и припрашивали с собой пару банок готового продукта. Даже пюре из брокколи расходилось на ура.
И в то же самое время, пока мой сынок и его однопамперсники ели вкусно, я начала истязать себя. Еда лично мне мне перестала быть интересна. Центром вселенной для меня стали весы и сантиметровая лента. А если учесть, что в те годы царствовали мифы о вреде жира, то я форменно губила себя, жаря вареную печень на сухой сковородке, и замораживая куриный бульон, чтобы снять застывший жир..
Дамы на Гале в плане похудения извращались, как могли: питьевая диета, белково-углеводное чередование, диета Дюкана...
Но я, как и большинство участников сайта Галя.ру, считала калории.
Считала ответственно, можно даже сказать, истово, при этом абсолютно не заботясь о составе, который был действительно важен.
Я могла съесть за день всего один бутерброд из белого хлеба с маслом - главное, что он вписался в мою суточную калорийность- , и радоваться завтрашнему отвесу.
Но при этом я недоумевала, почему так сильно начали выпадать волосы. Списывала все на сезонную линьку, покупала уходовые комплексы и витаминные составы за безумные деньги. Но они по понятным причинам не давали результата.
Вес успешно снижался. Но потом настал период плато. Это сейчас я знаю, что за зверь, а на тот момент сие явление было подобно катастрофе. И я практически прекратила есть совсем. В моем рационе остались только зеленые овощи и куриное филе, а так же семечки.
Я ела их, этих дивных продуктов, калорий на 500 в день, но при этом рыдала, чувствуя себя жирной и безвольной. Весила я на тот момент, килограмма 52, при росте 166 см. Смекаете, да?
В общем, у меня сорвало кукушку на фоне похудения, сейчас абсолютно очевидно. Но мне на тот момент было об этом неизвестно вообще.
Я упорно шла к своей цели, пыталась сбросить вес, постройнеть, стать былой красоткой, и так далее.
Поэтому я начала еще и еще ужесточать свой режим питания. Еще меньше калорийность. Еще меньше размер порции.
Но при этом я начала очень много готовить. Особенно выпечки. Пироги из сдобного теста, печенья, пирожные... Все свое свободное время я начала проводить на кухне, оттачивая свое кулинарное мастерство на семье и коллегах.
Я готовила выпечку поистине в промышленных масштабах, при этом не пробуя ни крошки.
Я закармливала их, как на убой.
Брала ароматные ингредиенты, смешивала их в идеальных пропорциях (идеально лично для меня - это когда тесто можно есть сырое) и пекла, наслаждаясь исключительно запахом, исходящим из духовки.
Им всем, для кого я готовила, отказаться было нельзя. Я же для них стараюсь. А мне вот можно. Потому что у меня был самый главный первичный симптом анорексички - готовить и закармливать окружающих, но самой не съесть ни крошечки.
Как выходила я из этого состояния - отдельная история. На тот момент, когда я осознала масштаб бедствия, мой вес достиг 46 кг. Я искала калорийность даже в каплях для носа. Есть перестала практически совсем. В сутки примерно половина банана - уже шикарная трапеза!
Естественно, что мой иммунитет был серьезно ослаблен, и я серьезно заболела гриппом. Пришедшая ко мне учасковый врач, увидев, в каком я нахожусь плачевном состоянии, основательно промыла мне мозг, разложив по полочкам, в чем именно я не права.
Не сразу, но помогло. Есть начала постепенно, запивая порции еды церукалом, ибо приемы пищи вызывали у меня тошноту. Восстановить нормальные отношения с продуктами удалось примерно через два месяца.
Мораль? А нет морали. Я люблю есть. Но уже осознанно делаю это. Продукты выбираю качественные, постоянно в поиске новых интересных вкусовых сочетаний. Люблю собирать друзей и родственников за большим столом, готовлю много и с удовольствием.
Но и себя я тоже люблю. Пришло осознание, что отражение в зеркале не может быть приоритетнее здоровья. И результата можно добиться аналогичного, пусть дольше, но менее травматичным для тела и психики способом.