Лени, прокрастинации, бездействию, бесполезности и непродуктивности посвящены тонны текстов и курсов. Рекомендации часто сводятся к тому, как заставить себя начать что-то новое, как ставить цели, как мотивировать себя на их достижение. Вместо того, чтобы разобрать текущий «бардак» в голове и делах людям часто предлагают начать что-то новое. Если человек бездействует, ему не нужно начинать новое, ему нужно разобраться со «старым», которое «не пускает в будущее». Наслоение новых задач на старые дыры приводит к ухудшению положения.
Давайте рассмотрим некоторые из заброшенных, незавершенных дел, незакрытых вопросов, которые висят «камне на шее» и не дают «всплыть для глотка воздуха».
ВИСЯКИ И ОТКАЗНИКИ
«Не хороните себя за плинтусом».
(Павел Несанаев)
Незавершенные циклы действий, отношений, общения, мыслей, эмоций вызывают замешательство, неопределенность, растерянность, которые можно измерить «в котятах». Давайте пересчитаем количество неоконченных дел, непонятых слов, невыполненной работы, непрочитанных книг, непросмотренных фильмов, некупленных вещей.
Есть незавершенные реальные и потенциальные циклы. Если вы начали ремонт и бросили, не доделав – это реальный начатый цикл действия. Если же вы составили список желаний, и они не осуществились, это незавершенные потенциальные (воображаемые) циклы действий. То же касается составленного списка покупок, которые вы не купили. То же касается идеи составить список покупок. Если вы планировали составить список, и не составили – это подвисший, незавершенный цикл действия.
Посчитать запланированное и не сделанное трудно, так как мы забываем, чего хотели, куда собирались, о чем мечтали. Можно посчитать уже открытые, начатые циклы действий, общения.
1. ВИСЯЧЕЕ ОБЩЕНИЕ
Входящие. Как дела у мессенджеров и электропочты? У вас 5 тысяч непрочитанных писем от сервисов рассылок, которые вы планируете прочитать, потому что там, судя по заголовку, что-то интересное? Десятки рабочих писем, на которые вы не ответили? Сообщения в телефоне, которые вы несколько дней не можете прочитать?
Исходящие. Вы не получили ответ на жалобу в сервисный центр и решили бросить это дело? Вы заказали товар, а вам не перезвонили, и вы решили не выяснять, что произошло? Вы пообещали родителям позвонить в выходные и забыли? Вы написали письмо в редакцию журнала и не получили ответ? Вы трижды звонили подруге, а она не взяла трубку?
Нет сообщений / общения. Если у вас пустой почтовый ящик и электронная почта, это не означает закрытия циклов по общению. Возможно, вы не извинялись или не перезванивали, и с вами перестали общаться.
Не начатое. Вы должны были поехать и извиниться за проступок? Вы хотели познакомиться с женщиной, которая выгуливает по утрам собаку, как и вы? Вы хотели пригласить в гости соседку на чай или попросить соседа помочь подвинуть мебель?
Не оконченное. Вам присылают долговые квитанции, а вы не отсылаете оплаченную квитанцию? Вам приходят уведомления, а вы не оплачиваете штраф? Вам звонит назойливая одноклассница из прошлого, а вы никак не ставите точку «в дружбе»? Бывшая свекровь после развода продолжает обвинять в неудачах сына, и вы не «выгоняете» ее из своей жизни?
2. НЕЗАКОНЧЕННЫЕ ДЕЛА
Текущие. На столе несортированные документы? В ванной не доделан ремонт? В раковине недомытая посуда, в коридоре недовыброшенный мусор, на окне неполитые цветы, в кошачье лотке неубранное послание и некормленный кот некупленным кормом? На диване недошитая юбка для подруги?
«Глобальные». Возможно, в числе «скелетов в шкафу» недописанный диплом, незащищенная диссертация, неоформленное наследство, ненайденный исторический архив, неустановленный памятник на могиле деда, неутилизированная разбитая машина в гараже. Возможно, это «маленькое черное платье», до которого вы должны «дохудеть».
3. НЕПРОЯСНЕННЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Есть текущие и глобальные «недопроекты», начиная от обиды на подругу и ссоры с соседями, заканчивая неоформленным разводом, опекунством, непрощенным бывшим мужем, не оформленными алиментами, неулаженным конфликтом десятилетней давности со значимым человеком.
4. КОЛИЧЕСТВО ВЕЩЕЙ
Отсутствие вещей: не дошли руки купить матрас, поэтому спите на мешке с сеном. Разбилась последняя тарелка, едите из сковородки. Руками. Потому что вилки давали соседям на Новый Год и забыли забрать. Стулья решили не покупать, так как надо повесить на место дверь, которую вы использовали вместо скамейки для гостей, которые помогали с переездом. Ваше имущество – это спортивная сумка, две пары носок, одна куртка на все сезоны, от которой отстегивается подстежка, если жарко.
Отсутствие квартиры. Не видно стен и пола, все заставлено, завалено, запорошено вещами, коробками, книжками, бутылками, одеждой, запчастями, разобранной мебелью, торшерами, коврами, картинами, журналами, посудой, бабушкиным наследством в сундуках, дедушкиными инструментами в ящиках. Дверь в комнату открывается на треть, так как некуда складывать.
5. СОСТОЯНИЕ ВЕЩЕЙ
Стиральная машинка не отжимает, микроволновая печка не крутит поддон, посудомоечная машина не сливает воду, в холодильнике не светит лампочка, люстра без одного плафона, тарелки треснутые, чашки со сколотыми ручками, унитаз покрыт ржавчиной, паутина стала непрозрачной, фарфоровая чашка сизая внутри, у брюк сломана молния, у рубашки пятна по бокам, у шубы отпоролась подкладка, у юбки дырявый карман.
6. СОСТОЯНИЕ ТЕЛА
Год мечтаете о маникюре, не доберетесь удалить жировик, талия перестала умещаться в бабушкины брюки год назад, в парикмахерской были в прошлом веке. Тянет плечо, стреляет в ноге, дергается глаз, ноет палец, когда-нибудь вы непременно доберетесь до врача или спортзала.
Если вы обладатель большого количества незавершенных циклов в связи с имуществом, жильем, работой, телом, и к ним присоединяются невыполненные задачи, нереализованные желания, недостигнутые цели, значит, вы это не читаете, потому что бросили читать пятьдесят страниц назад.
Поможет нейрореабилитация, прогулки, массаж, сауна. Собирайте грибы, сажайте цветы, копайтесь в земле, начинайте отмывать кусочки жизни. Протрите зеркало в ванной или повесьте в ванную зеркало. Обратитесь за помощью к специалистам, даже если придется продать бабушкино колье или дореволюционную швейную машину.
В противном случае, вам лучше изменить пол, внешность и скрыться.
Если вы в состоянии завершать циклы, завершайте и приступайте к завершению новых открытых циклов. Если у вас свободно пространство от долгов и «висяков», займитесь изменениями.
Об этом и многом другом в моей книге: «HOMO REACTUS: человек безумный» https://author.today/work/92138
Поблагодарить автора https://donate.stream/ya4100115914557537