Просыпаясь с утра с чувством отсутствия энергии, подойдя к зеркалу в ванной и увидев бледность своего лица, выраженные синяки под глазами, мы начинаем искать, в чем дело?
Ко всему к этому добавляется жуткое выпадение волос. Да, еще и ранняя седина, как же мы про нее забыли?
Но последней каплей стало, что выходя на прогулку с ребенком, я стала чувствовать слабость в ногах.
Решила искать причину. Сдав общий анализ крови и увидев показания гемоглобина в норме(часто из-за низкого его уровня бывают такие признаки), я задумалась в чем дело? А оказывается надо смотреть не только показания гемоглобина, а общий запас железа в организме, то есть ферритин.
Анализ на ферритин показал очень низкий уровень 3 нг/мл. При этом нижняя граница равно вашему весу, верхняя не должна превышать 150нг/мл. Далее я сдала анализы на кофакторы (медь, витамин С,В9 и В12), они оказались в норме.
А причина столь низкого ферритина в том, что забеременела я уже находясь в дефиците по запасу железа в организме. При этом гемоглобин был в норме.
На сегодняшний день я веду активную борьбу за поднятие своего «депо железа» на оптимальный уровень.И скажу вам это нелегко мне дается.
Так что, друзья,если вы чувствуете, что в вас нет жизненных жил и отражение в зеркале не радует вас, сдайте анализ на ферритин.
Желаю всем здоровья и нескончаемой жизненной энергии.
ДОПОЛНЯЮ НАБЛЮДЕНИЯ. НУ ЧТО. Мой ферритин низкий,быстро не растет, а все потому,что люблю я очень кофе. Кофе-моя слабость. А еще я сладкоежка. Может, пропить пребиотики,что сладкого не хотелось. ВООБЩЕМ, КАК БЫТЬ С КОФЕ?