Многих знаменитых людей часто часто объединяет одна вещь. Это ведение собственного дневника. Для примера такими людьми являлись: Леонардо Да Винчи, Чарльз Дарвин, Джордж Вашингтон, Марк Твен и многие другие.
По многим мнениям, дневник помогает услышать свой внутренний голос, начать концентрироваться на действительно важных вещах. Кроме того, благодаря ему можно создавать хорошие идеи и справляться со стрессом.
Отличительно чертой является доступность. Практически каждый человек способен купить себе небольшой блокнот с ручкой и начать вести записи.
Что дает ведение личного дневника
Запоминание большей информации. Парой, новые идеи возникшие неожиданно в нашей голове, могут также быстро ее покинуть, или как минимум мы можем забыть про детали. Но записав что-то в дневник, голова сразу освобождается, что позволяет лучше сконцентрироваться.
Отслеживание прогресса. Так же, у вас появляется возможность возвращаться к старым идеям и смотреть на них под другим углом. Со временем у вас может поменяться отношение к собственным словам, действиям или некоторым людям. Таким образом вы учитесь на собственных ошибках, делаете выводы которые помогают вам в будущем.
Мотивация. Прочитав собственные записи, вы начинаете смотреть на свою жизнь как бы со стороны, что дает более структурное видение происходящего. Дневник напоминает о ваших достижениях, показывает какой путь вы прошли и чего достигли.
Как вести и что записывать вы решаете сами. Но прежде не забывайте все обдумать, определите свой стиль письма, если не хотите наличие бардака в собственном дневнике.