В жизни мы все стремимся к успеху .Быть первыми ,лучшими во всем ,обогнать окружающих -цель многих людей. Еще в юности нас учат тому что хорошо, а что плохо, как вести себя ,как общаться. Не заметно все это накладывает отпечаток на личность и заставляет одевать "маски" .Меня всегда очень удивляло это. Вроде бы со всеми я как я ,но чувствую что веду себя по -разному с разными людьми. Где-то глубоко внутри я чувствовала что все это созданный образ ,а я настоящая скрываюсь за ним .Я осознавала ,что совсем не знаю себя. Как же мне познать себя?
Все глубже погружаясь в тему самопознания ,я пришла к выводу:
"Чтобы понять себя не следует искать истину во вне ,она УЖЕ внутри, во мне. Внутри каждого из нас !" И это открытие перевернуло мое сознание.
Я, как и многие, всегда отожествляла себя с умом ,все что я думаю и есть я. Однако ,человек представляет из себя не только мозг ,но и тело ,и душу. Тело -лишь оболочка ,ум- слуга души, а душа -это и есть ты сам ,твое Высшее я. Все чувствуют ее ,но болтливый ум не дает услышать свою душу. Ведь мысли не прекращаются ни на минуту ,даже во сне нам сняться сны ,т.к мозг продолжает свою работу. Правда, иногда ее голос все же можно услышать -это и есть интуиция.
Итак, чтобы услышать себя, голос своей души ,нужно заглушить беспокойный ум ,который сделать это мешает. Он то и живет временными рамками, вечно сравнивает нас с другими, цепляется за прошлый опыт, живет будущим, а не настоящим моментом.
Кто-то может возразить, что жить без ума - это глупость, но я говорю лишь о том, что нужно научиться отделять себя от него, используя только при необходимости. Так же ,если научиться управлять умом он станет великолепным инструментом, концентрироваться на решении задач станет гораздо легче. А для того чтобы это осуществить ,есть очень действенный способ - медитация.
Когда то я считала, что медитация - это скучное сидение в позе "Лотоса" с произнесением звуков в роде "ОМММ", однако увлекшись этой темой и прочитав множество книг ,свое отношение изменила. Сначала отключить свои мысли было невообразимо трудно ,ум вообще не прекращал свою болтовню. Но постепенно ,шаг за шагом ,у меня начало получаться. В такие моменты испытываешь неописуемую радость, настоящее ,ни с чем не сравнимое счастье и любовь ко всему окружающему. При чем ,чтобы медитировать не обязательно закрываться в комнате и неподвижно сидеть. Это можно делать и просто прогуливаясь. Уверенна, это лучший способ понять и ощутить себя.
Вскоре начинаешь ощущать что и твое восприятие мира меняется, как и отношение к себе. Ты буд-то идешь на встречу себе,но уже настоящему...
Конечно , пока я не достигла Истинного Просветления ,но во многом моя жизнь изменилась в лучшую сторону и я смогла больше узнать себя. В этом мне и помогла медитация .
А был ли у Вас подобный опыт?