Хорошо ли это или плохо, но всё тайное всегда становится явным! И вот эта тайна раскрыта!
Женщина очень тщательно искала подтверждения измены мужа, а когда нашла эти подтверждения, теперь уже и не знает, что с этим делать!
У многих жён возникает не только обида, а ещё и чувство вины, переборщили, много было упреков и претензий...
И вот, после долгих терзаний, вы, все-таки, приняли решение сохранить семью.
И это хорошо, ведь вы же согласны, что очень много сил было вложено в создание того, что у вас сейчас есть?
Теперь нужно успокоиться и выйти из чувства обиды и чувства вины, вернуть себя в ресурсное, конструктивное состояние.
ПЕРВОЕ
Нужно назначить дату окончания своих страданий, обвинения себя или его, может и соперницы.
Сколько конкретно времени вы хотите позволить себе страдать? Неделю, месяц, год, десять, пятьдесят лет?
ВТОРОЕ
Самое сложное!
Нужно принять ситуацию, то есть с ней согласиться!
Согласиться с тем, что это есть в вашей жизни, это случилось!
Причем согласие должно быть искренним, поэтому придется поработать над собой вот таким текстом, возможно выучить его... И включать эту пластинку у себя в голове всегда, когда воспоминания в очередной раз парализуют.
Я согласна, что этот ужасный факт уже есть в моей жизни!
Я согласна, мне очень тяжело, я измучилась сама, измучила его, измучила людей вокруг себя (если вы говорите на эти темы с кем-либо из своего окружения)
Я согласна, ситуация не из легких, внутри образовалась пустота, нет сил, нет энергии, я ощущаю страх и беспомощность.
Лучше даже проговаривать эти фразы вслух, конечно, когда нет никого рядом, ну, чтобы не пугать.
Согласиться с реальностью нужно для того, чтобы:
Вернулась жизнь, потому что только так, через согласие и принятие, уходит внутреннее оцепенение, внутренняя парализация.
Интуиция начала помогать выстраивать новую, гармоничную реальность.
Когда вы будете крутить эту пластинку, эту информацию внутри себя, наступит та фаза вашего состояния, когда мозг готов уже будет думать конструктивно!
А в ресурсном, конструктивном состоянии человек может хоть что!
ТРЕТЬЕ
Нужно наметить четкий, конкретный план выхода из этой ситуации.
Потому что, в противном случае, вас будет постоянно сносить в депрессию или в противоположную сторону – в невроз и истерики.
ЧЕТВЕРТОЕ
Нужно сделать ставку на себя, на свое здоровье и востребованность!
Нужно создать стратегический, пошаговый план развития своей личности, отношений, семьи и организовать радостную, интересную жизнь!
И вам больше некогда париться о прошлом, его изменить нельзя, зато можно бесконечно создавать новое!
У вас есть:
1. Красота, стиль, имидж;
2. Прогулки, активность, движение;
3. Новые знания и новые навыки;
4. Новые знакомства, новые люди;
5. Новые интересы и новые идеи;
6. Новые планы, профессии и новые дела;
7. Развитие, реализация, востребованность!
ПЯТОЕ
Не привлекать, не вовлекать в эти идеи и планы своего мужа.
Если захочет, сам будет спрашивать, сам подтянется!
ШЕСТОЕ
Это новая установка:
ХОТЬ С НИМ, ХОТЬ БЕЗ НЕГО, я умная, красивая, активная, востребованная!
СЕДЬМОЕ
Пусть муж сам разберется со своими мыслями и со своими приоритетами, а вам нЕкогда, вы заняты формированием своей новой реальности!
Кстати, когда я работаю с женами, которые пережили измену, они мне часто говорят:
"А, если я это все сделаю, то очень сомневаюсь, что мне нужен будет мой муж, вряд ли я захочу с ним жить!"
Я отвечаю:
"Главное, сделать все эти шаги, а мужчина подтянется или уйдет, в ресурсном состоянии вы сами со всем разберетесь, главное, что вы сами станете счастливой женщиной, а, позже, и любовь придет! Возможно, действительно, уже совершенно с другим мужчиной!"
Желаю удачи нам всем, верности и новых свершений!
С уважением, Елена Велеба.
Пишу всё важное, ключевое, подписаться на мой канал можно здесь