Привет, дорогие собачники. Сегодня о нелюбимом беге. Вернее, о так любимом собаками и таким мучительным для меня. Наконец-то я нашла способ нормально нагрузить своих пухлохвостых коней и себя с наименьшими потерями для спины.
Много раз я начинала бегать с собаками в положении «рядом» и из троих моих овчарок только старшая Харти меня в этом деле поддержала. Она держит ритм движения, не ломится и вместе со мной или мужем входит в приятный Дзен легкой пробежки. Ей сейчас 10 лет и такая рысевая кардио - то, что надо для зрелой дамы.
Пробежка же с молодыми Асей и Бэйс была сущим мучением. Жадные до движения и склонные к возбуждению, они постоянно рвутся вперед, волнуются и вместо хорошей разминочной нагрузки получается муштра. Никакого удовольствия от такой пробежки не получаю ни я ни собаки.
Давно я поглядывала на потяг, который мне достался в наследство от друзей вместе со шлейками-оплетками. Он состоял из широкого пояса, троса-амортизатора и шлеек. Пару раз я пробовала эту аммуницию зимой на лыжах. Пояс плотно фиксировался на талии. Но даже при скольжении нагрузка на поясницу была очень приличная.
Поэтому идею бегать с потягом летом я выкинула из головы со свистом. Но «осадочек остался». Периодически я просматривала всякие примочки на сайтах магазинов. И оказавшись в шоурум одного из них по жадности своей купила пояс, фиксирующийся не на талии, а на бедрах.
Надо сказать, это вообще был заход в магазин с полным провалом, когда я накупила кучу собачьих вещей, которые мне никогда не пригодятся. Например, очки-маску для собаки. Но да. Бывает у меня иногда шоппинговая истерия именно на собачьей и конной амуниции. Грешна. Зато ко многому «девочковскому» равнодушна.
Пояс честно провалялся все лето и вот, наконец, я его попробовала и о чудо! Жалею только о том, что так долго собиралась и впереди грязища и дождищи.
Раскопала шлейки - оплетки и опробовала новинку. Делюсь впечатлениями:
Распределение нагрузки
Как и было обещано менеджером - поясница не грузится совсем! Пробежали 6 км с периодическими прошаговками - легко! Ощутимо забились ноги, но это скорее всего не связано с потягом. Было много спусков и подъемов, да и перерыв в беге был большой. Поясница на следующий день вела себя тихо и благостно. Ноги напоминали о вчерашнем подвиге.
Комфорт пояса
Не могу сказать, что эти «труселя» безумно удобны. На бегу чувствуешь ремешки, охватывающие ногу, которые не дают поясу уехать вверх и оставляют его на бедрах. В тонких штанах, думаю, можно получить потертости противные. Сама ткань пояса очень плотная, ремешки тонкие. На рекламных фото бравые девушки в тонких шортиках. Сомневаюсь, что это удобно. Но может дело привычки. В плотных штанах - нормально.
В целом я довольна. Для меня самое главное — это не убить многострадальную поясницу. Эта цель достигнута.
Ну и пара советов начинающим бегать собачникам. Нагрузка при потяге на собаку очень большая. Даже на шагу. Мои собаки на поисковых тренировках и в реальных поисках несут большую нагрузку, и я умею «читать» их состояние. На этой пробежке при идеальной погоде (было + 15 с небольшим ветром и солнышком) каждые 2 км пора было давать отдых от потяга. При свободном беге по пересеченке на лесном поиске мои собаки спокойно делают 20-ку с 2-мя, 3-мя остановками на отдых. Почувствуйте разницу, как говорится. Бег и ходьба с потягом — это очень серьезная силовая нагрузка. Глаз да глаз за состоянием зверя.
Пару раз я позволила собакам купнуться в реке, но сейчас уже очень холодная вода и опасно переохладить разгоряченную собаку. Поэтому сначала я давала им пошагать без нагрузки, остыть и только потом пускала в воду.
Спасибо, что читаете мой канал Собачье дело. Я Евгения Марченко, кинолог, заводчик, спасатель. Делюсь собачьими полезностями, проверенными на себе и моих троих БШО. Подпишитесь, чтобы не потерять меня в Дзен - пространстве. Скоро опубликую видео - ролик с нашей пробежки.
Опытные бегуны-с-потягом, поделитесь пожалуйста в комментариях вашим опытом по амуниции. Какие шлейки считаете самыми безопасными для такой нагрузки?
#собаки #бег #здоровая спина