Расскажу о книге, которая уже помогла многим людям бросить курить.
Узнала я об этом от моего приятеля : он изучает книгу и успешно готовится к тому, чтобы завязать с курением (10 лет пытался, не очень получалось). И, конечно, обрадовался, узнав об этой книге : "А вдруг и впрямь поможет! "
Заразившись его энтузиазмом, я тоже решила завязать с этой привычкой, и сегодня уже на 42 - ой главе. Поэтому могу поделиться своим собственным восприятием и мнением.
Автор психологической помощи под странным названием "Курить, чтобы бросить!", Владимир Владимирович Шахиджанян, очень интересный человек, - психолог, журналист, педагог. Более 30 лет он посвятил преподаванию на факультете журналистики Московского государственного университета им. М. В. Ломоносова.
Написал такие книги, как : " Мне интересны все люди", "1001 вопрос про ЭТО", " Учимся говорить публично", "Гимнастика души". А также он создал ряд обучающих онлайн - курсов и сайтов. Плюс уникальную программу " Соло на клавиатуре", благодаря которой сотни тысяч людей по всему миру научились печатать слепым десятипальцевым методом набора. Согласитесь, какой молодец!
Написал такие книги, как : " Мне интересны все люди", "1001 вопрос про ЭТО", " Учимся говорить публично", "Гимнастика души". А также он создал ряд обучающих онлайн - курсов и сайтов. Плюс уникальную программу " Соло на клавиатуре", благодаря которой сотни тысяч людей по всему миру научились печатать слепым десятипальцевым методом набора. Согласитесь, какой молодец!Написал такие книги, как : " Мне интересны все люди", "1001 вопрос про ЭТО", " Учимся говорить публично", "Гимнастика души". А также он создал ряд обучающих онлайн - курсов и сайтов. Плюс уникальную программу " Соло на клавиатуре", благодаря которой сотни тысяч людей по всему миру научились печатать слепым десятипальцевым методом набора. Согласитесь, какой молодец!
Владимиру Владимировичу 80 лет. Его "девиз : менял, меняю и буду менять себя в лучшую сторону!" Раньше он курил много лет, а теперь уже больше 10 лет не дымит. То есть это НЕ такая картина, как у "сапожника без сапог". Он завязал сам, потом помог многим людям избавиться от этой зависимости. И затем уже обобщил свой опыт, в результате чего и возникла книга.
" Курить, чтобы бросить!" ( https://kurilbrosil.ru/ ) не продаётся, в бумажном виде не существует, её можно только читать онлайн. По поводу бесплатности книги сам автор как - то сказал в интервью "ЗОЖНИКу" : "Это мой вклад в оздоровление общества". То есть книга и сам метод доступны, автор не ставит цели на этом заработать.
Книга построена в виде беседы, читается легко. В процессе чтения можно узнать много нового. Более того, даже юмор вплетается иногда в повествование и выглядит очень уместно.
Пример. " Из народного юмора : вот странно...Водка - мягкая, сигареты - лёгкие, сок - добрый...А что ж утром-то так хреново?"
Про вред курения говорить не буду, все об этом имеют какое - то представление. Главное, мы должны заботиться о своём здоровье и ради себя, и ради тех, кому мы дороги.
В. В. Шахиджанян говорит о правиле успеха : "Самое ценное в нашей жизни - здоровье, о нём нужно заботиться. Спать необходимо столько, сколько требует организм. Больше двигаться, рационально питаться, стараясь радовать себя и тех, кто рядом." И расставание с пагубной привычкой вполне укладывается в это правило.
Для кого эта книга.
Для тех, кто хочет бросить и созрел для этого, но боится побочки и тех трудностей, которые могут (как ему кажется) возникнуть, если внести такие изменения в свою жизнь.
Для тех, кто хочет "завязать" и тоже вроде созрел, но окружён дымящими коллегами или друзьями, которые как минимум не поймут.
А также и для тех, кто понимает, что бросать надо, что это вредно, но не вполне созрел ещё. Да, надо признаться : нам нужен этот самый спасительный, волшебный "пинок". "Убеждаться, что ты хозяин своей судьбы, - что может быть лучше?"
И мне уже хочется помочь всем тем людям, которые как и мой приятель, пытались избавиться от этой зависимости, может, переживали, как и он (считая, что не хватает силы воли). Пусть они теперь как и он обрадуются : нам всем это поможет.
Согласны?
Подписывайтесь на канал : zen.yandex.ru/id/5f1283d2d37e531e626489e9
