«Злокачественные образования чаще всего могут появляться у людей, которые подвержены постоянному стрессу,
т.к. хронический стресс приводит к угнетению иммунной системы», — пояснил врач-онколог Михаил Мяснянкин.
Он подчеркнул, что из-за снижения иммунитета сильно увеличивается риск появления онкологических заболеваний. Медик также не советует применять в борьбе со стрессом такие способы, как курение, алкоголь или переедание, поскольку это может ухудшить состояние здоровья.
Почему накапливать обиды очень опасно?
Друзья мои, такие выводы были сделаны в результате исследований и научного подхода к проблеме. Эти же выводы делает и психосоматика. Хронический стресс могут спровоцировать и накопленные обиды, ведь они буквально съедают человека изнутри, приводят к развитию онкологии. Поэтому накапливать обиды очень опасно.
Надо внимательно следить за особенностями своего поведения, если ты держишь в себе годами обиду, то это обязательно приведет к неосознанному стрессу, обнаружить который помогут фразы: «Меня что-то гложет», «Отравляет жизнь», «Надоело до смерти».
Мы все время от времени обижаемся – и это абсолютно нормально.
Проблемы возникают лишь тогда, когда человек не способен справиться с этим чувством. Сама по себе обида – это сочетание двух эмоций – печали и злости. Именно поэтому мы все реагируем на обиды по-разному: одни выплескивают негатив на окружающих – кричат и злятся, другие грустят, плачут, замыкаются в себе, а третьи улыбаются, несмотря на невзгоды, и прячут переживания глубоко внутри.
Не бойся делиться своими переживаниями, проявлять свои эмоции. Это поможет тебе переосмыслить происходящее и избавиться от обиды. Сделай вывод и забудь. Попробуй из неприятной ситуации вынести что-то полезное для себя.
Если человек тебя обидел – значит, он задел за больное, и нужно понять, почему сказанное тебя так зацепило. Думай не о том, почему ОН так поступил, а о том, почему Я так отреагировала. Как только ты поймешь причину и сделаешь правильный вывод – сможешь отпустить эмоции и спокойно жить.
Но чтобы не накапливать обиды, не усложнять себе жизнь, не провоцировать стресс, не создавать почву для онкологического заболевания, надо по жизни следовать мудрому совету: если тебя случайно задели за больное или даже намеренно оскорбили – все это неприятно. Но лучше простить обидчика, чем копить негатив и портить свое здоровье.
Смотрите, и психология, и наука пришли к одному выводу. А что нам говорит Святое Евангелие по поводу данной темы?
« А Я говорю вам: любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас, благотворите ненавидящим вас и молитесь за обижающих вас и гонящих вас».
Для неверующих в Бога данный завет Христа кажется не имеющим логического обоснования, но мы видим, что данное утверждение подкрепляется и научными выводами. Просто глупо и непродуктивно накапливать в своем сознании обиды. Люди, которые нанесли страдания, живут своей жизнью и их совсем не заботят твои страдания.
Поэтому для тебя лучше простить обидчиков, отпустить эмоции и спокойно жить и радоваться тому, что приносит положительные эмоции.
пишите комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на канал.