Вы знали, что куриная грудка очищает печень от лишнего жира? Это именно так! И, конечно же, это лишь маленькая доля того полезного, что может нам дать употребление этого диетического мяса.
Дорогие мои, здравствуйте! Вы на канале
«Вкусно с Валентиной».
Куриная грудка очень ценный продукт. Как сделать так, что бы она была сочной, нежной, вкусной и при этом мы получили максимальную пользу?
Один из лучших способов — запечь грудку. В сочетании с кабачком, поверьте будет — очень вкусно!
А помимо нежного вкуса благодаря этому блюду можно скинуть лишние килограммы и привести себя в форму. Готовить его очень легко, буквально считанные минуты. В конце этой статьи, оставлю Вам ссылочку, чтобы Вы могли приготовить куриную грудку запеченную с баклажанами и грибами, то же очень вкусную и полезную.
А сейчас приступим к приготовлению.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриная грудка — 700 гр.
Кабачок — 1 шт.
Мягкий сыр ( у меня моцарелла ) — 70 гр.
Соль, чёрный молотый перец, куркума.
Хрен со свеклой — 1 ч.л.
Растительное масло — 1 ст.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- У меня стеклянная форма, можно использовать силиконовую, металлическую.
- Слегка смазываем форму растительным маслом.
- Грудку режем мелким кубиком, посыпаем солью и чёрным молотым перцем.
- Сверху по всему периметру курицы точечно выкладываем хрен со свеклой.
- Кабачок нарезаем кубиком и выкладываем на куриное филе.
- Сверху выкладываем моцареллу, у меня она мелкая, если у Вас другой мягкий сыр, его можно натереть на мелкой тёрке.
- Закрываем фольгой.
- Отправляем в заранее разогретую до 220 градусов духовку на 40 минут.
Приятного аппетита!😊 И, конечно, обещанная ссылочка, что бы Вы могли приготовить куриную грудку запеченную с баклажанами и грибами.
Если Вы хотите узнать вкусные, полезные и легкие в приготовлении рецепты блюд, подписывайтесь на мой канал!😊
Буду благодарна за Ваши 👍
Подписывайтесь на мой ютюб канал: «Вкусно с Валентиной»
На моем ютьюб канале Вы найдёте интересные плейлисты: