Самый больной вопрос на ближайшее время: как не набрать вес за осень и зиму?
Стройное тело - это стиль жизни. Достигнуть желаемого веса можно только регулярной работой над собой.
Чтобы сбросить вес, нужно есть меньше нормы. Введите в рацион дефицит калорий, либо тренируйтесь (хотя бы проходите 10 000 шагов в день). То есть вы либо едите меньше - но, кстати, что хотите , либо больше тренируетесь - сжигаете съеденное.
Но любая диета - нагрузка и стресс для всего организма, поэтому в такой период важно не пренебрегать своим здоровьем и особое внимание уделять кишечнику.
Чтобы избежать неприятной реакции на диету со стороны ЖКТ, можно поддержать желудок курсом Lactoflorene Плоский живот.
Это комплексная итальянская биодобавка, которая оказывает помогает усвоению “диетических” продуктов: овощей, фруктов, бобовых, молочных продуктов и другой пищи, которая может вызвать вздутие живота и метеоризм. Также Lactoflorene помогает нормализовать баланс микрофлоры кишечника и устранить причины возникновения метеоризма.
Lactoflorene Плоский живот - биологически активная добавка. Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.