Наверняка каждый человек неоднократно замечал за собой странное состояние, когда в течение нескольких минут взгляд направлен в одну точку, все внимание приковано к определенной мысли, а окружающий мир как будто замирает. Является ли такое состояние «зависания» естественным? Как часто и почему оно возникает? Как наука объясняет кратковременную задумчивость? С научной точки зрения данное явление хорошо известно. Его относят в категорию измененных состояний сознания (сокращенно ИСС). Это изменения разного характера и продолжительности, которые могут происходить с человеческим сознанием. При этом они отличаются от обычного состояния. «Залипание» или состояние задумчивости – не что иное, как разновидность транса. Это психическое состояние, в котором создается некий баланс между сознательной и бессознательной психологической деятельностью человека.
Причем обработка информации происходит больше на бессознательном уровне. Существует заблуждение, ранее поддерживаемое некоторыми специалистами, что во время транса мозг переходит в своего рода спящий режим и экономит, таким образом, энергию. Установлено, что такое состояние действительно меняет мозговую активность, но совершенно наоборот.
Интересный факт: исследования показали, что около 96% людей входят в состояние такого транса ежедневно. Оказалось, что «смотреть в одну точку» в течение нескольких минут даже полезно. В это время мозг работает эффективно. Прежде подобное состояние связывали с депрессией, пониженной работоспособностью, психическими расстройствами.
