Всё бесит... Ты опустошенная, и хочется вообще послать всё. Это первый признак, что пора пополнить запасы энергии.
Сегодня расскажу вам о том, какими способами это можно сделать.
⠀
Сейчас только ленивый не даёт рекомендации о том, где взять энергию. Открою секрет: на самом деле, никаких особых действий, даже танцев с бубном, не понадобится.
⠀
И вы сейчас: «Что? Да ладно... И даже медитаций и йоги не будет?».
Энергия приходит сама по себе, когда есть баланс между работой и отдыхом.
▫️ Под работой я подразумеваю любую деятельность, где запускается мыслительный процесс. Проще говоря, когда я над чем-то или о чём-то думаю.
▫️ А под отдыхом — моменты, когда я расслабляюсь, когда могу позволить себе отключить мозг.
Если чувствуете, что у вас нет сил, энергии, то полежите! Всё гениальное просто: девушки быстрее наполняются энергией в горизонтальном положении.
🙌 ВОТ И ВСЁ!
⠀
Делайте в течение дня перерыв от 30 до 60 минут (если перерывов несколько, то можно сократить время), когда вы бы находились в позиции «лёжа». Можно просто полежать или же послушать музыку, почитать книгу, помедитировать. Всё, что можно сделать, не вставая с кровати.
Ещё одно: когда вы что-то делаете по работе, то занимайтесь этим с УДОВОЛЬСТВИЕМ!
Получайте кайф от процесса, старайтесь выбирать дела, которые вам по душе, тогда и работа будет не в тягость, и результат будет в с эффектом: «ВАУ, вот это я крутая чикуля».
А значит, запасы энергии будут пополняться!
⠀
А какие необычные способы пополнения энергией вы используете в своей жизни?