Все концепции счастья связаны с эгоизмом. Вот доказательства…
Базовое желание человека — «жить долго и счастливо». Если про достижение «долго» у нас есть подробная инструкция в виде здорового образа жизни и превентивной медицины, то универсального рецепта к счастью нет. Счастье изучают с точки зрения всех наук, но больший вклад внесли философия и позитивная психология. Мы проанализировали базовые концепции счастья и выяснили, что все они связаны с эгоизмом. Но обо всем по порядку.
В философском учении счастье традиционно рассматривают с двух сторон: с точки зрения эвдемонизма и гедонизма. Рассмотрим их подробнее:
- Сторонники эвдемонистической модели считают, что счастье достижимо путем реализации собственных достоинств и потенциала, а также путем достижения целей. Утрировано: смысл жизни в самореализации. Черты эвдемонизма: осознанность, реализация личностного потенциала, полное функционирование субъекта.
- Сторонники гедонистической модели считают, что главное — стремление к скорейшему наслаждению. Утрировано: смысл жизни в удовольствии. Однако у этой модели много критики и вся она связана с тем, что гедонизм порождает «гедонистический парадокс» (когда чрезмерная концентрация на удовольствиях снижает к ним же чувствительность, проще говоря: удовольствие в высокой концентрации вызывает привыкание). Черты гедонизма: стремление к увеличению собственного благосостояния, личная свобода, безопасность и пацифизм, легкость жизни.
Примечательно то, что исследования обеих концепций счастья показали, что эвдемонистическая модель счастья более жизнеспособна, так как почти 80% эвдемонистических ценностей несут в себе высокий уровень «гедонистического наслаждения». И это несмотря на то, что удовольствие не является основной целью при эвдемонизме, но дает более стабильное и длительное ощущение счастья.
Интересно, что обе модели счастья подразумевает коннотацию эгоизма. И это нормально. Избежать эгоизма практически невозможно, зато можно подобрать его неразрушительную форму. Эгоизм принято разделять на материально-гедонистический и разумный (он же «здоровый эгоизм»). Материально-гедонистический эгоизм — стремление индивида к удовольствию и избежание страданий любыми возможными путями (центр — я, окружающие — второстепенные роли), а разумный эгоизм помогает соотносить собственные интересы с желаниями других людей (позиция «я и другие») с целью получения «высшего» удовольствия (то есть реализации себя). Важно: разумный эгоизм не ущемляет ценности других людей и не исключает возможности компромисса. Согласно шкале диспозиционного эгоизма К. Муздыбаева эгоистичные люди более успешны и оптимистичны, а успех и оптимизм напрямую связаны со счастьем. Простая цепочка, связанная с субъективным ощущением счастья: базовая удовлетворенность собой, жизнью, кругом общения и делом жизни равно ощущение счастья. Логичный вывод: здоровый эгоизм можно сопоставить с ощущением счастья. Еще одно доказательство зависимости счастья от эгоизма от обратного: И.Джидарьян было проведено исследование, в котором было выяснено, что образ несчастного человека связан с отсутствием выраженного эгоизма.
Функции здорового эгоизма:
- саморазвитие — подготовка почвы, выбор и изучения материала для реализации себя;
- самореализация — стремление доказать свою уникальность за счет одарённости и личностных компонентов деятельности (трудолюбия, настойчивости и так далее);
- саморегуляция и рефлексия — оценка результатов и управление своей «личностной уникальностью».
Часто эгоизм носит негативную коннотацию. Однако он является составным компонентом психически здоровой личности. Эгоизм побуждает действию. Эгоизм защищает личные границы. Эгоизм отсеивает ненужное. Здоровый эгоизм — про понимание собственной ценности, про «быть собой» и быть счастливым. Именно поэтому эгоизм стал одним из компонентов личностно-ориентированной концепции счастья, в которой он обладает не только мотивационными свойствами, но и защитными (то есть способностью противостоять стрессам и давлению). Исследователи считают, что личная реализация на четырех ее уровнях напрямую связана с системой эгоизма, которая включает в себя индивидуализм, альтруизм, самосохранение, самоутверждение и выживание. Таким образом, в одной из новейших моделей счастья эгоизм играет ключевую роль.
«Бытовые» плюсы эгоизма:
- Высокая оценка собственной ценности: исполнение своих, а не навязанных желаний, частое достижение целей (эгоистическая мотивация просто эффективнее, чем альтруистические желания).
- Умение говорить «нет»: полезный навык, которому забыли научить постсоветское общество.
- Забота о себе. Всех же бесит фраза в душном помещении: «закройте окно, мне дует»? Что чаще всего следует после этой фразы? Окно закрывают и человек, склонный к простуде, остается здоровее терпилы, что стоит у того самого окна (утрировано).
- Умение устанавливать приоритеты и базовое понимание своих желаний. Как ни странно, эгоистичные люди всегда знают, чего хотят, и совсем не страдают от бесцельности существования. Их ценность — они сами. Их цель — жить, а не существовать.
- Эгоисты всегда уходят с нелюбимой работы, говорят, что им не понравилось в обслуживании, и не стесняются говорить с начальством о повышении. Дело в том, что здоровый эгоизм исключает страх собственной неудобности.
Важно понимать, что “эгоист” — не всегда является оскорблением и это не только тот человек, который пренебрегает ценностями, мнением и поступками других людей. Здоровый эгоизм — базовое качество психически здорового человека. Эгоизм связан с комфортом жизни, достижением целей и эффективным механизмом защиты в стрессовых и критических ситуациях. Вывод: эгоизм связан с ощущением самоценности и уверенностью в себе, которые являются спутниками любой концепции счастья.
Советуем к прочтению: А счастлив ли ты полностью? Теория 40% говорит, что это почти невозможно
Источник:
- Личностно-ориентированная концепция счастья: теория и практика | Л.З. Левит, Н.П. Радчикова http://www.npsyj.ru/pdf/npj_no08_2012/npj_no8_2012_81-89.Pdf