Доктор Моше Фельденкрайз - еврей родом из царской России, человек посвятивший свою жизнь созданию целостного подхода к здоровью тела и психическому благополучию.
До конца своих дней доктор Моше считал, что при осознанном отношении к себе - невозможное становится возможным и простым.
Известная и ёмкая цитата Моше Фельденкрайза звучит так:
"Отношение человека к миру всегда находит свое отражение в его отношении к своему телу"
Что это значит?
Например, потребность в безопасности может сопровождаться излишними запасами подкожного жира. Невозможность или нежелание решать жизненные проблемы, может выражаться в попытках запутать сознание, с помощью алкоголя и других веществ.
Тело - это метафора нашего психологического состояния.
Резюмируя всё вышесказанное можно сделать вывод:
Если человек не может удовлетворить свою потребность психологически, то он удовлетворит ее телесно, иррационально порождая болезнь, "удобную" для удовлетворения этой потребности.
Представим, человека с недовольным и хмурым лицом, смотрящим на всех исподлобья. Его жизненные проблемы нашли выход через его тело. Было бы неправильно с нашей стороны, надеяться на душевную беседу с подобным человеком. Он транслирует телом - негативное отношение к окружающему его миру. Всё предельно ясно.
Напротив, человек с расслабленными движениями и мимикой, вызывает чувство безопасности и доверия. Тело транслирует - внутри всё хорошо, нет запредельных внутренних переживаний.
P.S Тело - проводник от внутреннего к внешнему и наоборот. Если наш внутренний мир полон проблем, то скорее всего - это в скором времени найдет отражение в нашем теле.
Хорошая новость в том, что мы можем работать с нашим телом, изменять наше внутреннее наполнение. Медитация, прослушивание спокойной музыки, осознанные движения, ритм, йога, простые и обычные упражнения способны менять нас внутри и снаружи.
Всегда ваша Эльвира Аманова. Не забывайте подписываться на канал и ставить класс