Дисклеймер: На самом деле нет! Алкоголь вредит вашему здоровью, как физическому, так и психологическому!
Противники алкоголя расскажут тебе о куче исследований, которые проводились по всему миру, доказывающих, что алкоголь вредит здоровью. В этих исследованиях уже давно развеяны даже такие мифы, как «Маленькие дозы не вредят» или «Бокал красного во время еды». Но сегодня я хочу поговорить о другом связанном с алкоголем феномене: его месте в нашем обществе.
Давайте начнем с детства и посмотрим, как уже тогда он начинал входить в нашу жизнь. С самого детства мы видим все эти безумно скучные застолья своих родителей, которые активно налегают на алкоголь и начинают вести себя неадекватно, не как в обычной жизни. Меня лично всегда пугало, как люди меняются от спиртного и выпускают своих демонов.
Люди меняются — это ещё полбеды, но мы видим с детства, что, когда взрослые собираются, то на столе обязательно присутствует алкоголь, а просто так взрослые вообще не собираются, а если сбор проходит без алкоголя, то, значит, тема обсуждения жестокая/трагичная и не по хорошему поводу.
Алкоголь укрепляется в голове как атрибут хорошей встречи, а порою даже залог её. Это накладывает определенные рамки поведения и восприятия уже в детском\подростковом возрасте. Стараясь почувствовать себя взрослее, мы, так же как и наши родители, начали пить по праздникам, и залог удачного мероприятия крылся именно в наличии алкоголя. Дни рождения, к примеру, имели два акта. Первый акт - с родителями, с друзьями дома, за салатами и тортом. Второй акт представлял из себя “Мы пойдем с друзьями погуляем”, по итогу этот акт превращался в пьянку. Без второго акта день рождения считался неудачным.
Уже в более сознательным возрасте алкоголь перекочевал уже и на выходные, мол, «Неделя была тяжелой, НАДО выпить, расслабиться», а любое знаковое событие отличалось от пятницы только наличием салатов на столе.
И тут начинается самое интересное. Алкоголь долгое время ассоциируется с чем-то хорошим/праздничным, но все начинает меняться тогда, когда мы впервые в жизни сталкиваемся с трагическими моментами. В моем случае это произошло тогда, когда умер дедушка. Он был очень близким мне человеком, он научил меня очень многим вещам, от рыбалки до элементарного забивания гвоздя в стену. Его потеря выбила почву у меня из под ног. В надежде хоть немного ослабить боль, я стал пить. Но мне никто не говорил, что пить, когда тебе грустно, ещё хуже, чем просто пить в пятницу с друзьями. Я погрузился в продолжительный запой и только благодаря родным и близким смог выбраться из него.
После того, как я осознал, сколько я вообще пью, и что я разучился веселиться без алкоголя, я был в шоке. По моим наблюдениям, я пил минимум 2 раза в неделю, а в месяца, когда были праздники, я мог пить каждый день. Но эти наблюдения не так страшны, как показатели списаний с карты.
Также я понял, что чаще всего я выпиваю от безделья. Тогда я начал постоянно придумывать новые квесты и расписывать всё своё время на несколько недель вперед; записался в спортзал, чтобы поддерживать тело в тонусе. И тут началось самое сложное.
В начале я снижал потребления алкоголя: на встречах с друзьями выпивал максимум два бокала и также начал уходить с крепких напитков, потому что где третья стопка, там и десятая.
Было трудно: все пьют и не ограничивают себя, а ты сидишь и контролируешь все процессы. Со временем это стало нормой. Сейчас я выпиваю максимум два раза в месяц буквально бокал пива или вина. На удивление на большее не тянет, да и времени нет: у меня появилось много интересных хобби, которые доставляют. К примеру, раньше я мог пропить до утра в баре, а следующий день отлёживаться на кровати, а сейчас, прежде чем потянутся за бокалом, я думаю о последствиях. Больше двух бокалов не потребляю, чтобы провести следующий день на продуктивной ноте, а не с тазиком в обнимку. Так что алкоголь — это кайф, только если вы контролируете его, а не он вас.
Иллюстрации: Аня Молочко.