Элементарные вещи, о которых нужно знать каждой женщине, которая действительно ухаживает за своей кожей, следит за ее состоянием каждый день и хочет сохранить ее молодой и красивой надолго.
Рада вам на моем канале! В сегодняшней статье дипломированный косметолог Евгения Копылова рассказала об основных ошибках в уходе за кожей.
Перед вами ТОП-7 самых популярных ошибок, которые женщины допускают в уходе за собой.
Ошибка №1 Умывание мылом
Если вы из тех девушек, которые думают, что разницы между обычным мылом и специальной пенкой для умывания нет, то спешу вас разочаровать. Косметолог рассказала, что наша кожа имеет кислотную среду PH 4,7-5,5. В то время как мыльный раствор наоборот - щелочной PH от 9 до 11. Кислотная среда, формирующаяся на нашей коже, абсолютно нормальна. Кислоты - это конечные продукты обмена веществ, продукты распада роговых чешуек, кожного сала, отходы пота. Они связывают кожу и собирают влагу для верхнего слоя кожи, который является защитным барьером. Причем тут PH можете спросить вы?
Значение PH имеет такую большую важность для кожи из-за обитающих на ней микроорганизмов, которые отвечают за нашу иммунную систему.
- Использование мыла (любого мыла, даже натурального), нарушает кислотный баланс нашей кожи, в результате чего она теряет способность удерживать влагу, могут разрастаться колонии нежелательных бактерий, которые с удовольствием питаются выделениями потовых и сальных желез, - рассказывает Евгения. - Кожа лишенная естественной защиты в усиленном режиме вырабатывает кожный жир. Получается замкнутый круг.
Ошибка №2 Постоянное скрабирование и пилинги
Из рекламы косметических средств мы знаем, что нужно отшелушивать мертвые клеточки с лица, иначе кожа перестает дышать, становится блеклой и тусклой. Так ли это?
Ответ косметолога: мертвые клетки рогового слоя, от которых мы так усиленно хотим избавиться с помощью скрабов и пилингов являются защитным барьером от внешних воздействий: холода, влаги, травм, жары и т.д. Знаете что происходит, когда защитный барьер регулярно "стирается"? Чужеродные вещества - вызывающие аллергию, возбудители болезней, химические продукты попадают вглубь кожи - это первое. Второе - ткани со временем теряют способность сохранять влагу. Клеточный цикл укорачивается, клетки стараются быстрее достигнуть рогового слоя, кожа истончается, появляется гиперчувствительность. Быстрый положительный эффект от частых пилингов и скрабирований в перспективе ведет к кожным проблемам.
Ошибка №3 Выдавливание прыщей и черных точек
Любите подойти вечерком к зеркалу и, внимательно рассматривая свое лицо, найти несколько неприятных черных точек и выдавить их? Знакомо?
Комментарий косметолога: ни в коем случае нельзя с усилием выдавливать прыщи. Это травмирует сосуды и еще больше расширяет поры. Что касается механической чистки в кабинете косметолога, то могу сказать, что такая процедура борется лишь с последствиями, но никак не влияет на появление прыщей. Механическими чистками от них не избавится.
Что делать? Первый шаг - отказ от белой муки, сахара, молока в больших количествах, трансжиров – это первый шаг в борьбе с гиперсекрецией сальных желез и чрезмерным размножением патогенных организмов. Вместо этого ешьте больше овощей, зерновые, орехи и рыбу. Кожа - часть нашего организма и именно она является главным показателем здоровья. Если есть проблемы с ЖКТ, то на коже мы это увидим. Второй шаг - выстраивание правильного, бережного ухода.
Ошибка №4 Регулярное использование масла вместо крема
Использовать масло как замену крема неприемлемо, - рассказывает косметолог. Дело в том, что оно объединяется с липидами эпидермиса и вымывает их.
- При некоторых особенностях кожи масло можно использовать какое-то время, но не забывайте наносить его на влажную кожу.
Ошибка №5 Использование крема на ночь
Эту ошибку я совершала часто.
Нанесение крема на ночь ведет к замедлению естественных процессов самовосстановления, свободного дыхания и нарушению естественного ритма кожи, - говорит косметолог.
Вечером необходимо хорошо кожу очистить, тонизировать и позволить ей выполнять свои естественные функции. Ночной крем мешает и может спровоцировать отечность и дать жирный блеск утром. При отказе от ночного крема вы можете ощущать сухость и стянутость. Стоит немного подождать, и кожа отблагодарит улучшением состояния. Помочь адаптироваться к новым условиям ей можно с помощью БЕЗЖИРОВЫХ средств интенсивного ухода.
- Отмечу, если вы хотите использовать ночную маску, то лучше всего нанести ее за несколько часов до сна.
Ошибка №6 Умывание до скрипа
Если ваша кожа скрипит после умывания, то вы выбрали слишком агрессивное средство. Чтобы проверить, посмотрите на состав средства.
Правильная умывалка не должна содержать агрессивные ПАВы:
Лаурил сульфат натрия — Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
Лаурет сульфат натрия — Sodium Laureth Sulfate (SLES)
Мирет сульфат натрия — Sodium Myreth Sulfate (SMS)
Мягкие ПАВ, которые бережно очистят вашу кожу:
Коко-бетаин — Coco-Betaine
Кокамидопропил бетаин — Cocamidopropyl Betaine
Коко-глюкозид — Coco-Glucoside
Каприлил / Каприл глюкозид — Carpylyl / Capryl Glucoside
Ошибка № 7 Активное использование кремов с кислотами
Повальное увлечение кислотами увеличило количество обладателей фоточувствительной кожи и как следствие гиперпигментации. Знали об этом?
В домашнем уходе кислоты необходимы для подготовки к пилингам, для выравнивания кожи. Однако вы должны знать, что только косметолог может "назначить" кислоты. Использовать их можно непродолжительное время.
Кислоты – это ингредиенты глубоко проникающие. Кроме тех действий, которым мы радуемся, они сенсибилизируют кожу, нарушают барьерную функцию, обедняют микробиом. Также могут привести к гиперчувствительности кожи.
Понравилась статья? Подписывайтесь!
Приглашаю вас в мой инстаграм. Там мы можем познакомиться поближе. Кликайте: https://instagram.com/elinazakharenko/
Инстаграм косметолога Евгении Копыловой - https://www.instagram.com/naturalcosmetologist/ Евгения делится полезной информацией и видео, которые мы с вами легко можем применить в обычной жизни!
