Нервная реакция на что либо это есть ответ человека на событие и выражение его отношения к происходящему. Мы живые и не может реагировать.
Условно жизнь человека можно разделить на три части.
Первая это накопление жизненного опыта. То есть рост. Вторая часть - плато зрелости. Когда человек живет в относительном благополучии и третья часть - предуготовление к смерти. то есть увядание
Но вот мысли человека постоянно скачут из прошлого в будущее. Ведущий мотив у человека - тревога и избавление от нее. В молодости много чего хочется, но на это нет денег. Следовательно человек использует свой жизненный ресурс на оплату удовольствий и новых впечатлений. Жизненный ресурс это и есть здоровье. А вот если здоровье потрачено, а радости все нет? Это заставляет нервничать. Так инвестиции сделаны, а прибыли нет.
Жизнь штука гораздо более емкая, чем стимул - реакция. Жизнь штука одухотворенная.
„Вначале человек жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья.
При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем.
Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая сожалеет о том, что не жил.“
Что значит жить здесь и сейчас? Эту фразу говорят часто и много, но я еще ни разу не видел ясного ответа на вопрос как жизнь здесь и сейчас, когда у тебя есть обязательства перед самим собой, перед близкими. О старости надо заботится
пишут про доверии миру. Это хорошая штука, если есть базовое доверие к миру, то человек будет более спокоен и не будет растрачивать себя по пустякам.
Следовательно, жить в тревоге за себя , за близких это естественно?
Да
Забота это факт. А вот заботится с надрывом, с нервом - страдание. Боль это факт, а страдание это выбор, именно так говорил Будда.
Резюмирую: пока в голове отсутствует дисциплина мыслей и эмоций, человек будет растрачивать свое здоровье и жизнь на воображаемые трудности. Истинная трудности - мобилизовывает, а придуманная - заставляет драматизировать и нервничать, что отнимает силы.
А жить здесь и сейчас это о том, что надо ловить радость от жизни обращая внимание на приятные мелочи.
Все остальное - суета