Работаете с телефона?
⠀
Мы готовы спорить, что вы не просто работаете со смартфона - в нем вся ваша жизнь! Там вы ведете деловые переписки, храните документы, фото, важные номера… С него вы проверяете почту и просматривайте сайты и социальные сети… Смартфон с вами практически 24/7!
⠀
Предлагаем вам правила, помогающие снизить нагрузку на зрение, если без смартфона вы не можете провести и нескольких часов. Читайте и используйте!
⠀
*Чаще моргайте – во время использования телефона вы моргаете в 3 раза реже, чем обычно.
⠀
*Каждые 40 минут работы с телефоном отрывайте взгляд от экрана и смотрите вдаль или сделайте гимнастику для глаз.
⠀
*Старайтесь использовать телефон при дневном свете или в хорошо освещённой комнате.
⠀
*Установите на телефоне крупный шрифт.
⠀
*Держите телефон на расстоянии 30 см от глаз.
⠀
Не сложно? А пользы будет много. Обещаем!
