КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ??
Вы наверное часто твердите себе: «как начать любить себя? я не могу полюбить себя такой, какая я есть».
Рассмотрим вопрос, как начать любить себя. Народная истина гласит: полюби себя, и тебя полюбят другие.
1.Если вы привыкли себя каждый день ругать, то попробуйте себя вместо этого хвалить, например: я сегодня не проспала, никуда не опоздала, поэтому я молодец.Делайте это упражнение в течении недели, пока оно не войдёт в привычку.
2.Поменяйте для начала "неглупая" на "умная", " незастенчивая" на "уверенная", "неуродливая" на "красивая" и дальше дело пойдет само!) ) поменьше отрицания!!!
3.Сядьте с листочком бумаги и выпишите на него все свои положительные качества. Повесьте его рядом с зеркалом и каждый день читайте по нему: я самый красивый, я самый умный, я самый целеустремленный и т. д. (я думаю у вас есть свои «я самый») . Уделяйте этому не менее 5 минут каждый день. Помните, мысль материальна, если вы будете говорить и думать, что вы самый лучший, то так оно и будет.
4.Станьте лучшем в какой-нибудь области. Например, лучше всех одеваться, всегда быть в красивой опрятной одежде. Заниматься спортом 3-4 раза в неделю. В учебе или работе быть лучше других. И когда вы осознано или подсознательно будете сравнивать себя с окружающими самооценка будет расти.
Любя себя мы создаём пространство любви притягивая этим к себе любовь других людей !!
КАК РАЗВИТЬ ХАРИЗМУ?
Вы замечали, что есть люди к которым притягивает всех и вся, они собирают вокруг себя толпы людей, которые хотят с ними общаться, если спросить у этих самых людей, почему они стремятся к этому человеку, то они ответят: просто с ним прикольно! Также есть люди «серые мышки» , к которым никто не стремиться, они тусклые и как бы сказали те же люди: не прикольные! Дело тут не в том, что человек не прикольный, а совсем в другом. Вот как утверждает Теодор Домбровский, автор книги “Харизма”: “Встречаются люди, влияние которых чувствуешь всем сердцем, их окружает мощнейшее энергетическое поле – так действует их харизма”.
1) Излучайте позитив. Уверенные в себе люди любят себя (в адекватных пределах) и любят то, чем они занимаются. Поэтому у них нет причин проявлять негатив в отношениях.
2) Говорите с уверенностью в голосе. Вы должны научиться доносить свои мысли так, чтобы окружающие люди вам с легкостью верили. Ваш голос не должен быть монотонным – меняйте ритм, тембр, уровень громкости голоса. Добавляйте эмоциональную окраску, выделяйте интонацией наиболее важные фразы в своем рассказе. Полезное упражнение: записывайте на диктофон то, как вы разговариваете. Прослушивая запись, вы будете замечать недостатки своей речи, на которые раньше не обращали внимания, и постепенно устранять их.
3) При разговоре всегда показывайте свою заинтересованность. Смотрите прямо в глаза собеседнику, а не по сторонам. Если посмотрите на часы или на телефон, это будет означать, что вам скучно и неинтересно общаться с этим человеком.
Развивайтесь сами и вы действительно заинтересуете людей. Удачи!
Прикреплю фото харизматичных людей ниже.