Не переживайте если ваш ребенок отказывается есть ваше блюдо.Я подобрала для вас некоторые наблюдения и советы,которые помогут вам лучше накормить ребенка не прибегая к давлению на него.
У меня было сильное переживание,кода дочка отказывалась от еды,поэтому я нашла новую идею ,которая заключалась в использовании "лотка с ячейками".Малыш может легко брать из него кусочки пищи, именно такой способ кормления стал для меня предпочтителен.
Придумайте для каждого вида продуктов названия,интересные для 2-летнего малыша:
- дольки-яблоки,очищенные от кожицы
- кубики-сыр
- колесики-бананы
- веточки-брокколи
- брусочки-морковь вареная или пшеничний хлеб
- бревнышки-макароны разной формы
- лодочки-авокадо ( четвертушки плода)
Оставьте лоток на низком столике.Во время своих прогулок по дому,ребенок будет проходить мимо,будет останавливаться и откусывать понемножку и продолжать свои хождения.Приучайте его оставаться у стола,пока он жует и глотает.
Не разрешайте ему бегать и играть с едой!
Если ваш ребенок постоянно роняет лоток ,значит он слишком мал и несамостоятелен,поэтому за ним нужно присматривать.В 2 года детей можно научить: не трогать лоток,не сбрасывать ,не ронять и не таскать его.
Фантазируйте!
Если ребёнок не увлекся вашим красочным оформлением в лотке,покажите пример ,подчёркивая жестами и словами как это здорово:брать кусочки из лотка и есть их.Нужно продемонстрировать какое удовольствие вы получаете от этого.Моей дочери нравится "задерживаться"возле таких лотков.Вот таким образом мы решили проблему ее кормления.
Обмакивайте!Дети младшего возраста любят обмакивать и погружать кусочки во что -нибудь жидкое.
Намазывайте!Дети младшего и более старшего возраста любят размазывать пищу.Намазывайте на печенье ,крекеры,тосты...
Умейте подать ребенку новое блюдо!Кладите хорошо известные малышу любимые им продуты поверх нового или нелюбимого блюда.Это поможет вам расширить и разнообразить меню ребенка.
Измельчайте продукты.Не забывайте ,что объем желудка у малышей небольшой,а навыки жвания и глотания плохо развиты.Из твердой пищи делайте паштеты .
Готовьте жидкую пищу!Смешивайте йогурт с фруктами,если ваш ребенок предпочитает пить,чем есть.
Не накладывайте много!Кладите столько,сколько он может съесть,а потом ,если он захочет еще, дайте добавку.
Поведение ребенка и его кормление часто взаимосвязаны.Родители замечают, что ближе к утреннему и дневному кормлению малыш начает вести себя хуже.Он становится капризным если большие перерывы между кормлениями.Если ребенок перекусил небольшой порцией то уменьшается уровень сахара в крови,в результате ребенок чувствует себя спокойнее.
Я много изучала вопросов по калорийности и питательной ценности пищи.Вот что я обнаружила,что существует 10 основных продуктов богатыми калориями и питательным веществами:фасоль,сыр,яйца,рыба(лосось,треска,тунец),макароны из цельного зерна,неочищенный рис,индейка,авокадо.Ребенок ,который привык что- то перехватить,перекусить,съедает обычно понемногу,поэтому важно давать ему насыщенную калориями и питательными веществами пищу через небольшие промежутки времени.
Если вы прочитали статью и она была вам полезна ,то пожалуйста, поставьте лайк!
