Ни одни отношения не начинаются с побоев. Прежде всего, абьюзер готовит почву: понижает жертве самооценку, прививает постоянное чувство вины. Обвинения начинаются с самого невинного: пересолила ужин, не услышала его телефонный звонок. Заканчивает самым невероятным: я из-за тебя упустил деловую сделку, потому что ты мне в кофе не положила сахар!
Жертва не способна отличать манипуляцию от действительности и начинает верить во все, что ей говорит абьюзер. В какой-то момент он применяет физическое насилие и обвиняет в нем жертву: «Сама виновата, довела меня! Ты же знаешь, что мне нельзя отказывать, я мужчина, что я должен думать, когда ты не хочешь со мной секса?! Изменяешь мне! Лгунья!»
Главное, что нужно понимать: жертва не перестанет себя винить по мановению волшебной палочки. Рассказывать о том, что в насилии всегда виноват насильник — длительный и трудоемкий процесс. Вместе с тем, человеку, попавшему в абьюз, необходимо повышать самооценку.
Если ваш близкий оказался в абьюзивных отношениях, начните с ним об этом говорить. Расскажите о признаках абьюза. Затем опишите цикл насилия:
1.Стадия нарастающего напряжения
2.Акт насилия
3.Стадия раскаяния и медового месяца.
Затем перейдите к рассказу об адреналиновой зависимости.
Все решает осведомленность. Жертва абьюза видит систему и закономерность, подкреплённую научными данными. Приходит главное осознание: что отношения, в которых тебя тиранят, даже и спасать не стоит.
Помогайте нам распространять информацию и бороться с домашним насилием. Каждый репост или лайк может изменить чью-то жизнь к лучшему!
Давайте контакты Крепости людям, которые оказались в абьюзивных отношениях.