Приветствую дорогих читателей на канале простых решений!
Полтора года не принимаю никаких лекарств и не болею ни простудами, ни инфекционными заразами. Весну пережил бодро и «на ура», без каких либо повреждений для здоровья. А до марта 2019 стабильно раз в 3-4 месяца «отдыхал» по неделе с температурой, соплями и раскаленным горлом.
Тогда я начал ежедневно питаться пророщенными семенами гречихи, ржи и конопли (технической, конечно, без ТГК). Ставишь утром тару с влажной подстилкой, сыпанешь сверху зерен в один ряд – через пару суток получаешь результат как на фото.
Для проращивания использую простую тару из-под пресервов. Крышкой закрываю плотно
А семенами конопли запасся на год вперед и замачиваю в большом контейнере для семян, который купил в ФиксПрайсе в разделе для садоводов
Затем к пророщенным семенам добавляю размоченные орехи (фундук или грецкий), Курагу беру самую дешевую, урюк без косточек. Хорошо идет узбекский чернослив за три копейки - подслащает довольно-таки пресное блюдо. Сухофрукты тоже вымачиваю сутки.
Для объема можно яблоко с бананом. Все это добро в блендер, доливаю водички и вуаля – завтрак готов. Да не только завтрак, мне еще и на обед хватает.
Пока готовлю порцию на день наполняю емкости для проращивания на следующий раз, плотно закрываю крышкой и ставлю в темный кухонный шкаф. Семена меняю через день, т.к. оптимальный срок – 2 суток. Урюк, чернослив и орехи - ежедневно.
Себестоимость сего блюда не дотягивает и до 100 рублей, а пользы во сто крат больше, чем в искусственных витаминных добавках и противовирусных препаратах. По питательной ценности, которую оцениваю чисто субъективно, такого завтрака мне хватает до самого ужина.
Месяца через три после того, как сел на эту диету заметил, что с утра встаю бодрый и отказался от кофе и чая. Теперь завариваю только кипрей (иван-чай).
Сейчас, когда осенью опять замаячила угроза вспышки заболеваний, а большинство сограждан озабочены недешевым поддержанием собственного здоровья, можно попробовать этот простой рецепт.
Не подумайте неправильно, я вовсе не отрицаю медицинское вмешательства в тех случаях, когда оно необходимо. Когда человек заболел, любое самолечение может принести больше вреда, чем пользы. При малейших симптомах стоит обращаться к врачу.
Но в качестве профилактического средства стоит приложить максимум усилий, чтобы не подвергать себя риску заражения не только снаружи, но и изнутри. Подготовить организм к борьбе с инфекцией.
Вывод.
Употребление пророщенных семян не является панацей, но помогло лично мне:
- восстановить иммунитет к простудным заболеваниям,
- улучшить самочувствие
- повысить работоспособность.
Это никакое не лекарство, а только использование природной силы молодого растения. Подтверждения этому найдены различными лабораториями по всему миру.
Всем желаю удачи и много-много здоровья и сил!