- Хотелось бы рассказать наболевшую тему о том, что я чувствовал с утра вставая на работу на протяжении 3 лет. Бывает встаешь утром и понимаешь, что нет настроения, не хочется идти на работу, полон унылости.
И от этого даже голова болит, так как наше эмоциональное состояние, связано очень сильно с нашим здоровьем. И так с чем это связано:
1. Вас не устраивает тот уровень жизни, которой живете сейчас ( работа, зарплата и тд )
2. У Вас мало знакомых, либо вы очень мало общаетесь с людьми.
3. Вы очень зацикленны на своих проблемах.
Решение!
Лично у меня была проблема работа. Я ее дико ее ненавидел, мало зарабатывал и боялся что то поменять. Ключ к выходу из состояния унылого состояния нашел довольно случайно.
Вышел как то утром из дома и просто захотел пробежатся под любимый трек в наушниках и мне это так понравилось, что я начал бегать каждое утро. Вы не поверите, спустя неделю я вставал не с мыслью о том, что у меня плохая работа и я боюсь что то менять, а с мыслью что мне на пробежку сейчас , которая странным образом дает мне силы на день.
Это чудо, попробуйте. Это было пинком для меня, я поменял работу, меня перестала мучить головная боль, я наконец то начал жить друзья.!!! Просто попробуйте и я уверен, что через некоторое время вы подругому посмотрите на Вещи!)))
Всем пока! И не бойтесь перемен!