Современный городской ритм не позволяет нам питаться правильно. Нередко жителям мегаполисов приходится употреблять еду из ресторанов быстрого питания, далеко не всегда эффективно приобретая калории, в пересчете на деньги. Так как же нам наиболее эффективно приобретать калории в фаст-фуде и насколько это дорого, по сравнению с домашней едой? В данной статье я предлагаю отнестись к еде, как к топливу. Всю еду я буду рассчитывать по калориям. Bon appetit !
В каком из трех ресторанов («Макдональдс», «КФС», «Бургер Кинг») выгоднее питаться?
Для начала, нам нужно определить – в каком ресторане самые дешевые калории. Мы возьмем таблицу, где рассчитаем в меню, по каждой позиции, стоимость калорий. Далее рассчитаем среднюю стоимость калорий на каждый ресторан.
Согласно нашей таблице самый дешевый ресторан - Макдональдс (23 коп/ккал) . Далее идет – КФС (27 коп/ккал) и Бургер Кинг (30 коп/калл).
Но все не так просто. В этой таблице, нет расчета калорий с учетом акций, и отсутствует расчет отдельных позиций, поэтому далее проведем аналитику по акциям и рассчитаем отдельные позиции по отношению друг к другу, а именно: картошка фри; куриные продукты; бутерброды (бургеры и ролы).
КФС
Рассмотрим самые выгодные купоны. А именно: 3792 (23 коп/кал); 3840 (23 коп/кал); 3841(19 коп/кал). Благодаря им можно питаться, в пересчете деньги на калории, как в «Макдональдс». Теперь рассмотрим маленькие лайхаки:
1. Картошка по-деревенски выгоднее обычной картошки, и в целом является самой выгодной позицией, в любом ресторане.
2. Если вы хотите взять дабл шефбургер или дабл чизбургер делюкс, возьмите два обычных, выходит выгоднее.
3. Самым выгодным блюдом, из мясного, в КФС, с позиции калорий, является боксмастер.
«Бургер Кинг»
Самыми выгодными купонами являются: два лонг чикена по цене одного (16 коп/кал); биг кинг или чикен кинг(24коп/кал); сырный джо (20 коп/кал). Теперь рассмотрим маленькие лайфхаки:
1. Лучше купите три воппера чем один тройной
2. Наиболее выгодными являются сезонные акции.
3. Самым выгодным является большой кинг фри.
Общая аналитика
Согласно расчетам в моей таблице, выгоднее всего брать картофель фри в «КФС» . Однако самая дешевая курица в «Бургер Кинг», а не в «КФС». Нишу самых дешевых бургеров, занимает – «Макдональдс»
Сколько будет стоить в день питаться только в фаст фуде?
Среднему мужчине требуется в день – 2000 кал. Женщине – 1500 кал.
Макдональдс – 460 рублей (мужчина) 345 (женщина)
КФС – 540 рублей (мужчина) 405 (женщина)
Бургер Кинг – 600 мужчина 450 (женщина)
Насколько выгодно есть по сравнению с домашней едой.
Согласно общим исследованиям, в Москве, для набора количества полезных элементов, по самым скромным расчетам, нужно примерно затратить 400 рублей в день. Из этого можно сделать вывод, что в фаст-фуде, можно, достаточно дешево питаться, не затрачивая время на готовку.