Пока ты не научишься говорить НЕТ, ты не хозяин своей жизни.
Многие говорят, что спорить это последнее дело и соглашаются. Поэтому выходит так, что мы во вред себе и своему здоровью делаем то, что ненужно. Лишь бы не говорить человеку "нет". Оказывается есть пару секретов, как говорить "нет" людям-вампирам.
Давайте так. Пару советов, как пользоваться знаниями. Если мы можем что-то сделать для человека, это не значит, что мы обязаны это делать. И говорить постоянно нет это тоже неправильно, Ведь можно пропустить жизнь в пустую. Об этом я написал предыдущий пост.
Как всё же отказать человеку, когда нам это не нужно?
1. Первое что я посоветовал бы это выяснить, почему мы всегда соглашаемся. Обычно это боязнь обидеть отказом близкого либо же это во избежания конфликта.
2. Позвольте себе сказать нет! Мы ведь не обязаны угождать всем и это нужно понимать.
3. Есть ещё такая вещь, это тренировки перед зеркалом. Я лично иногда тренируюсь перед зеркалом и это отличная практика, помогает во многом.
4. Так же можно протянуть время. Обычно когда нас просят о чем то, мы сразу соглашаемся. В таких ситуациях лучше попросить тайм-аута и подумать, выгодно ли себе это. не во вред ли себе это будет.
5. Избегайте манипуляции. Есть такие люди, которые не принимают отказа и могут надавить слегка на вас. Девушки внешностью, парни силой. Хитрые люди же повесят на вас чувство вины. Все это манипуляции и помните об этом. Мы не обязаны угождать всем.
6. Помните свои интересы. Главное в вашей жизни это ваши интересы. Поэтому предложения, это часть. Вторая часть это ваши интересы. Думайте и о них.
7. Говорите Спасибо. Ведь отказ не повод вести себя некультурно либо невежливо. Всегда оставайтесь людьми. Скажите спасибо за то, что попросили помощи именно у вас.
Лично Я пользуюсь всеми этими способами отказать, тем более когда это во вред мне.
Друзья, а как часто вы отказываете людям? И можете ли вы отказать близким?