Век мультивозможностей диктует: будь просветлённым, если можешь.. Опишу опыт обучения в Индии на курсе преподавателей йоги. Длительность - месяц; место - Керала, Индия; условия - лагерь, язык - английский.
5.00 Подъём. Всех изгоняют проверяющие. Несколько раз пряталась под кроватью. К счастью, не обнаружили.
5.30 вход на занятия под роспись. Медитация, пение мантр.
6.30 Джняна - йога. Йога мудрости-утренние беседы о мироздании.
7.30 утренняя масала (сладкий чай с молоком)
8.00 хатха-йога на природе 2 часа
10.00 завтрак
11.00 Обучение по Бхагаватгите о реинкарнации и т.п. Заучивание сутр на санскрите.
13.00 карма- йога. То бишь, служение другим. Ой, как было неконгруэнтно себя заставлять что-то делать не для себя.. Кого-то направили на мытьё туалетов, мне досталась раздача пищи. И всё равно турбулентило..
14.00 обед. Питание, естественно, вегетарианское
16.00 Теория: высшие материи раджа йоги- йоги власти над собой.
17.00 хатха-йога на свежем воздухе Индии в слоновом помёте 2 часа
19.00 ужин
20.00 Бхакти-йога - служение Высшему. Киртана - воспевание святых имён Бога. Производится сие воспевание с бубенчиками.
21.00 свободное время, желательно пребывание в мауне - молчании. Чтение, выполнение домашних заданий.
23.00 Отбой. Ночью некоторые общительные йогини активно совещались друг с другом и приходилось уходить в нирвану или на крышу, чтобы побыть в тишине..
Каждую пятницу: культурная самодеятельность в 21.00
В воскресенье, кто жив, может отправиться на океан на автобусе.
Когда я покинула ашрам с сертификатом преподавателя, я испытала бесконечную благодарность мирозданию, что не огурела окончательно. В самолёте на родную Москву, крепко напимшись, грезила о рождественских снежинках...