Найти тему
Right Track

Как переживать стресс?

Самое главное для собственника бизнеса - это быть в ресурсе. Нет ресурса у собственника - страдает вся организация. Это факт. И из него вытекают два инструмента по преодолению стрессовых ситуаций:

1. Не замыкаться в себе. Продолжать общаться с людьми, искать ресурсы и возможности. Не избегать коммуникации с партнерами и сотрудниками. Очень часто основатели замыкаются с мыслью "я должен все сам делать" - так вот, нет, не должен. Общение - это очень важно. Оно восполняет ресурс, позволяет видеть возможности и, что самое важное, пользоваться ими.

2. Важно замечать, где этот ресурс теряется и как его находить. Мы сливаем ресурс на мысли, действия, разговоры. Поэтому важно уметь отслеживать, на что именно ресурс расходуется и по возможности исключать это из своих дел. И, наоборот, заниматься тем, что ресурс восполняет. Ресурсное состояние - это, по сути своей, тот же менеджмент. Управление, диагностика, контроль, учет - там применяется все то же самое.

За инструментарий из личного опыта мы благодарим Ирину Андрееву - трекера, бизнес-коуча, ментора, члена Правления и Совета Директоров банка, внутреннего предпринимателя с опытом запуска и управления высокотехнологичными проектами в мобильной и электронной коммерции.