Сначала жестко ограничиваешь себя всю неделю в еде, а когда наступает выходной разрешаешь себе расслабиться и незаметно съедаешь тазик пельменей или торт. А что потом? Правильно - ненавидишь себя за "срыв". Расстройства пищевого поведения - что это на самом деле такое (нет, не только булимия)? Как научиться правильно питаться и не срываться?
Рассуждаем вместе с кандидатом психологических наук, доцентом Московского городского педагогического университета Ларисой Овчаренко
