Именно эти очаровательные ножки, относящиеся к среднему мозгу, и экстрапирамидная система (базальные ядра, красное ядро, крыша мозга, чёрная субстанция, мозжечок) отвечают за координацию, участвуют в управлении движениями и поддержании мышечного тонуса и позы.
Итак, эти структуры ответственны за то, что отличает курочку гриль от прекрасного лебедя.
Давайте же разбираться, что такое координация движений, из чего состоит и чем определяется.
⬇️
Координация - это способность целесообразно строить движения, преобразовывать действия и переключаться от одних действий к другим. Это сложное, комплексное понятие.
К координационным способностям относятся:
✅Способность к комбинированию и перестраиванию движений;
✅Способность к равновесию;
✅Вестибулярная устойчивость;
✅Способность дифференцировать различные параметры движений;
✅Способность выполнять движения в заданном ритме;
✅Способность к рациональному расслаблению мышц;
✅Способность к ориентированию в пространстве;
✅Чувство позы;
✅Способность к управлению временем двигательных реакций;
✅Способность предвосхищать признаки движений, условия их выполнения, ход изменения ситуации в целом.
Способность к двигательной координации определяется рядом психофизиологических факторов, например, состоянием сенсорных систем (анализаторов), индивидуальной моторной памятью, пониманием двигательной задачи и т.д. Значимость каждой из способностей для того или иного вида деятельности будет различной.
У детей для каждого возраста определены свои сенситивные периоды развития. Но взрослым необходимо развивать все эти способности в комплексе, только так можно добиться видимых улучшений.
💁♀️Пишите, какие из координационных способностей вам наиболее интересны, о методиках развития каких вам хотелось бы узнать подробнее?
