Наша читательница и популярный беговой блогер Екатерина Петрова из Воронежа поделилась впечатлениями от необычного трейлового забега Hoka Wild Trail.
-------
Пока ещё никто не забыл, хочу рассказать про замечательные выходные, которые я провела 12-13 сентября в прекрасном месте - Роза Хутор. В эти даты проводился масштабный Hoka Wild Trail от Wild Family. Участники могли выбрать любую дистанцию от 10 до 124 (!) км.
Для меня набор высоты был главным критерием при выборе дистанции. Это был мой второй горный старт, поэтому прочитав, что на 10 км набор 720 м, на 37 км - 3270 м, на 51 км - 3950 м, на 83 км - 6980 м и на 129 км - 10790 м, естественно, я выбрала минимальную дистанцию с меньшим набором. Но от этого мне не было легче:)
Накануне дня старта, 12 сентября, был забег, который назывался "вертикальный километр", но его длительность была 3,5 км. Набор высоты на такую дистанцию был как раз 1000 метров.
В тот же день были старты для более длинных дистанций: самые отважные, примерно 50 человек, побежали 124 км в 17:00. Я сходила поддержать и проводить, посмотреть на этих безумных людей и встретила там знакомых. Да уж... такая дистанция и с таким набором пока только в моих мыслях. Ровно в полночь стартовали участники на 80 км, в числе которых были и Митяевы.
Тут можно даже не забегать вперёд, их результаты были очевидны.
Старт моей дистанции был в 10:30, к этому времени можно было выспаться и основательно подготовиться. Палок у меня не было, но посоветовавшись с бегунами, поняла, что эту дистанцию реально бежать и без них.
Лимит на преодоление был 4 часа, но я понятия не имела, сколько у меня это может занять. Взяла с собой 4 геля GU и мармелад Chews, гидратор и аптечку. Аптечку с собой всегда беру. Погода была жаркая, как потом выяснилось, за все время это был самый жаркий день в Красной Поляне - 32,4 градуса.
Дистанцию изменили за несколько недель перед стартом. Я посмотрела на трек, увидела, что первые 3 км в горку, а потом только вниз - обрадовалась. Но моя радость была ошибочной.
Наш старт был как раз по трассе вертикального километра, и первые 3 км были с набором 720 метров. Я просто шла. Пыталась не сбивать дыхание и просто идти вперёд.
Часть опытных трейлраннеров унеслись бегом в этот подъём. Некоторые люди пытались бежать, но потом останавливались и сидели. Я с этой задачей справилась без остановки, и, когда поднялась на пик высоты для нашей дистанции, немного обрадовалась.
Я насладилась видами, которые открылись мне с этой высоты и выдохнула, поняв, что горок больше не будет. Но спуски оказались намного сложнее для меня! Под ногами насыть из крупных и мелких камней, и надо быть сосредоточенным.
«Как хорошо, что я взяла с собой воды», думала я об этом каждый раз, когда пила. Аккуратно, но бегом, преодолевая нелёгкие для меня спуски я добралась до первого и единственного пункта питания на нашей дистанции, который находился в Олимпийской деревне - это был 8,5 км.
Очень хотелось бы поблагодарить волонтёров, которые заранее кричат и спрашивают, что подготовить из "меню")) Я подбежала, выпила воды, изотоника и скушала немного арбузика. После ПП оставалось примерно 3 км, я думала что сейчас я быстренько завершу ещё один спуск, и вот он финиш.
Но это было ещё одно моё глубокое заблуждение на этом старте. Этот был тот спуск, который идёт под подъёмником от Олимпийской деревни до Роза Хутор.
Он был очень крутой, и здесь у меня уже забилась передняя поверхность бедра, и я чувствовала, что мои ножки уже устали. Я бежала одна, до меня и после не видела никого. Такого длинного диалога со своими ногами у меня никогда не было.
Я каждую минуту что-то говорила, как-то старалась себя поддержать. Очень боялась присесть, расслабиться, и дальше никуда не побежать. После спуска началась асфальтовая дорога перед финишной прямой, и вот я уже слышала ведущего.
Пересекаю финишную черту, выключаю часы, моё время - 2 часа 18 минут, 11 место среди женщин. Не на такое финишное время я рассчитывала, но, учитывая все факторы и мой только второй горный старт, я считаю, что с задачей я справилась.
Пока я отходила от произошедшего, Екатерина Митяева финишировала на дистанции 80 км, выглядев довольно бодренькой. А поздравлять её первым подошёл лидер среди мужчин на этой же дистанции, супруг Дмитрий Митяев. Отличные семейные результаты!
Выводы, которые я для себя сделала по итогу забега:
- обязательно купить палки, уже начала собирать отзывы у друзей;
- всегда с собой брать достаточно воды;
- буду тренировать спуски и подъёмы;
- заранее учитывать погодные условия и более внимательно подбирать экипировку.
Люблю трейлы от Wild Family и их организацию, в этом году хочу собрать всю серию.
Пройдено:
1 марта Nikola-Lenivets Winter Wild Trail - 21 км
8–9 августа Sport-Marafon Festival - 35 км
12-13 сентября Hoka Wild Trail - 12,5 км
Осталось 2 старта:
17 октября - X-Race Wild Trail
7- 8 ноября - Dagestan Wild Trail
Читайте ещё больше статей на сайте Марафонец и добавляйтесь к нам Вконтакте, Инстаграм и Телеграм.
Если вы хотите поделиться своей спортивной историей и опытом участия в интересных стартах, пишите нам!