Акне - распространенная проблема кожи. Психологически их присутствие может быть настоящим депрессантом, особенно для подростков, поскольку прыщи чаще появляются в подростковом возрасте. Прыщи чаще всего появляются на лице, груди, плечах, и их количество может увеличиваться из-за эмоционального стресса.
Такое состояние кожи может быть не только из-за плохой личной гигиены, все больше и больше исследований говорят, что это может быть результатом избыточного производства кожного сала или сальных желез в коже. Среди основных причин может быть повышенная активность желез из-за воздействия половых гормонов, таких как тестостерон, которые стимулируют выработку кератина и кожного сала. Уровни этих гормонов повышаются в период полового созревания как у мальчиков, так и у девочек, но чаще всего они выше у мужчин.
Хотя бороться с прыщами сложно, врачи и дерматологи сходятся во мнении, что их можно контролировать. Мытье кожи два или три раза в день обычным мылом и водой поможет удалить масло, удалив с его помощью излишки кожного жира. Жир в волосах увеличивает количество прыщей, поэтому чаще мойте волосы и держите их подальше от лица.
Книга доктора Эрла Минделла «Секреты естественного здоровья» включает информацию о том, как считать прыщи. Он сказал, что еда важна. Хотя диета не является прямой причиной появления прыщей, она предполагает употребление необработанных цельных продуктов и богатых витаминами овощей и фруктов. Также избегайте молока и йода, так как это может ухудшить состояние прыщей. Косметика, лекарственные препараты и загрязняющие вещества также усугубляют акне. Пейте много воды, так как это значительно ослабит токсическую нагрузку на организм. Все эти меры повышают способность организма бороться с бактериальной инфекцией и уменьшать ее, восстанавливать кожные ткани и, наконец, устранять белые угри, прыщи и узелки.
