Еще в давние времена скифские женщины использовали ароматы. Ароматические вещества получали благодаря растиранию на шершавых камнях семян кипариса и ладана, а также кедровых орехов. После растирания к семенам (или орехам) подливали воду и получали прекрасно пахнущую смесь. Этой смесью обмазывали тело, затем смывали ее, после этого тело становилось чистым и начинало источать приятный запах.
Римский историк Прокопий Кесарийский, живший в VI веке, писал, что баня всегда была тесно связана с жизнью древнеславянских племен: именно в этом месте проводили омовение новорожденных; баню посещали перед тем, как жениться или выйти замуж; в ней же умывали умерших. О русской бане написано еще в старинных летописях и «Повести временных лет».
Если у русских баня была обязательным жизненным атрибутом, то у иностранцев она вызывала удивление, а иногда даже испуг. Для жителей зарубежных стран посещение бани казалось пыткой: им было непонятно, как можно получать удовольствие от боли, причиняемой вениками, горячего воздуха в помещении и жуткого холода в ледяной проруби. Однако, даже они со временем поняли, как оздоровляет русская баня.
Старые русские бани были маленькими домиками, построенными из бревен. Под потолком было небольшое окно. Огонь разжигали на большой каменной печке, стоявшей в углу. На печи находились камни, которые нагревались огнем (огонь, конечно же, отапливал и саму баню). Также в бане была бочка, наполненная водой. Потушив огонь, ею поливали раскаленные камни. Иногда вместо воды для этого использовали квас. Люди парились, находясь на полках в сидячем или лежачем положении.
Бани, как правило, располагались у водоема (реки или озера), в котором зимой купались после парной. Если же водоема не было, то после бани ныряли прямо в снег. Летом же использовали холодную воду.
Всем известно, что баня прекрасно очищает тело. Но помимо этого она может обладать лечебным эффектом и служить для профилактики болезней. Так, зимой она защищает человека от простуды. Более того, благодаря бане человек становится сильнее как физически, так и умственно.
У императрицы Елизаветы Петровны был врач португальского происхождения Санчес, который с уверенностью заявлял, что русская баня может вылечить от многих болезней. Вернувшись на Родину, он поспособствовал открытию парных в Европе. Кстати, еще Пётр I приказал построить парные домики для своих солдат во Франции и Голландии. Еще больше бань в Европе появилось после войны России с Наполеоном.
Ко всему прочему баня способствует красоте. Вот интересные факты, которые могут это доказать:
- Регулярное посещение бани помогает сохранить молодость кожи, не уступая дорогим салонным процедурам.
- Пар стимулирует кровообращение и открывает поры, отчего кожа становится нежной и бархатной.
- Березовые веники обладают прекрасным очищающим эффектом, а благодаря веникам из рябины кожа становится гладкой и матовой.
- Влажный и горячий воздух способствует выведению воды из организма, что помогает сбросить лишний вес.
Выйдя из парной во второй раз, неплохо сделать пилинг лица и тела.
Рецепты красоты:
1. В равных пропорциях смешать сливки и соль. Нанести эту смесь на тело и через полчаса смыть.
2. Увлажняющим эффектом обладает кефир: нужно нанести его на все тело, а затем просто ополоснуть.
Маски следует наносить не в самой парной, а в перерывах между заходами.
Увлажняющая маска
Размять мякоть киви, затем добавить в равных пропорциях меда и жирных сливок, тщательно смешать и нанести на кожу всего тела. Через четверть часа тело можно ополоснуть.
Маска для питания
Творог развести теплым молоком, добавить щепотку соли и нанести на кожу, через некоторое время смыть.
От морщин
Тщательно перетереть куриный желток с оливковым маслом и медом. Маску нанести на тело, а через 20 минут просто смыть.
Маска для очищения кожи, склонной к жирности
1 чайную ложку настойки календулы (ее можно купить в аптеке) развести в 1 стакане воды. Приложить к лицу влажную махровую ткань. Убрать ее через 10 минут. Лучше смыть ее, но можно и не смывать, вреда не будет.
Польза для тела и волос
Полезно использовать отвары трав. Например, можно смешать душицу, мяту, зверобой, листья чёрной смородины, ромашку, календулу (или смесь различных трав). 4 ст. ложки этой смеси нужно залить кипятком, настоять и процедить. Полученным отваром сполоснуть тело и волосы.
И снова про здоровье
Красивая женщина – это здоровая женщина. Поэтому для профилактики и лечения ОРВИ рекомендуется делать отвар из эвкалиптовых листьев. Дезинфицирующим эффектом обладают также еловые, пихтовые, сосновые и кипарисовые ветки. Приятно и полезно.
