Гипноз наяву
Гипноз – это особое состояние, когда максимально повышается внушаемость и устанавливается раппОрт (устойчивая связь) между гипнотизером и гипнотиком (т. е. гипнотик начинает подчиняться гипнотизеру).
Достигается это за счет погружения гипнотика в гипнотический сон. Гипнотический сон – это не обычный сон. Он похож на фазу дремоты, возникающей при засыпании или просоночные состояния, характерные для просыпания.
К гипнотическому состоянию могут быть близки переживания глубокой задумчивости, когда внешние раздражители почти полностью игнорируются за счет внутренней сосредоточенности.
Еще раз – гипноз, это не сон. Если гипнотик уснет – нарушится связь между ним и гипнотизером. Поэтому он обязательно должен не спать, а находиться как бы в полуобморочном состоянии.
Гипноз – процесс усыпления.
Гипноз – искусственный сон. Загипнотизировать – значит усыпить.
Гипноз и сон схожи: если оставить человека в гипнозе, не пробуждая его, то вскоре его частичный сон перейдет в обычный естественный сон и после он сам проснется.
Сходство гипноза и сна:
1)Загипнотизированный человек внешним видом напоминает
сонного: закрытые глаза, пониженная деятельность мышц и внутренних органов.
2) Приготовления ко сну напоминают процедуру гипнотизации.
3) Наступление гипноза сопровождается изменениями, сходными с картиной естественного сна (падение кровяного давления, замедление частоты пульса, урежение ритма дыхания, отсутствие движений век).
Отличие гипноза от сна:
1) Непрерывная словесная связь гипнолога с гипнотиком.
2)Гипноз – это искусственный сон, который вызывают однообразное раздражение органов чувств (фиксация взгляда, однообразные звуки, словесное внушение).
3)Человек полностью забывает все, что с ним было во время
гипноза.
В гипнозе можно внушить все что угодно и человек будет верить, потому что в гипнозе нарушается контроль реальности.
Существует два вида гипноза: классический гипноз и гипноз наяву.
При классическом гипнозе мы погружаем гипнотика в частичный сон, он сидит или лежит, и мы вводим в его подсознание слова внушения.
При гипнозе наяву – гипнотик бодрствует, глаза его открыты, он даже не замечает что под гипнозом, хотя находится в измененных состояниях сознания,
при которых мы точно также вводим ему информацию в подсознание. После этого он делает что-то и думает что сам, на самом деле выполняет наш приказ, даже этого не подозревая.
Три стадии классического гипноза: легкая, средняя, глубокая.
Легкая стадия - летаргия: человек слышит голос гипнотизера, может самостоятельно прервать сеанс, но не хочет, хотя и может.
Средняя - каталепсия: поднятая рука может остаться висеть в неподвижном положении; гипнотик не может сам открыть глаза, или для этого ему придется приложить серьезное усилие.
Глубокая стадия - сомнамбулизм: с гипнотиком можно делать все что угодно, можно положить его между двумя стульями на спинках, прокалывать его тело, заставить ходить по углям и проч.
Выделяют четыре свойства глубокого гипноза:
-- забывание
-- обезболивание
-- сверх-запоминание
-- понижение чувствительности.
В гипнозе у человека можно вызвать любые реакции: увеличение зрения, обострение слуха, телесное благополучие, ощущение силы, свежести, бодрости, аппетит и проч.
Можно вызвать иллюзии. Например, гипнотик может смотреть на своего знакомого и не видеть его.
Может, находясь посреди комнаты, ловить рыбу на воображаемую удочку, петь, ходить по несуществующему канату, представлять, что играет на музыкальных инструментах и т.д.
Можно изменить память, как улучшить так и стереть из памяти что-то.
Можно поставить установку отсроченного действия, когда мы даем ему установку выполнить определенную задачу, выводим его из гипноза,
через время он делает то, что мы ему приказали и думает при этом что это его инициатива, после чего забывает все что сделал. Можно внушить, что он нас никогда не видел. В общем, все что угодно.
В классическом гипнозе – т.е. при погружении в частичный сон, когда человек сам знает что он на сеансе гипноза и хочет этого, после введения гипнотика в транс – установки надо говорить громко, четко, ясно, понятно.
Отдавать короткие фразы-приказы. Действовать директивным способом.
При гипнозе наяву, т.е. при разговорном гипнозе, для погружения в транс нужно говорить много, так сказать забалтывать гипнотика,
а когда он погрузится в транс – уже ввести в его подсознание нужные установки, поставив также установку на забывание того кто ему это говорил. Пусть считает что сам придумал.
Классический гипноз возможен только при гипнабельности и собственном желании пациента.
Разговорный гипноз – зависит только от профессионализма гипнотизера.
Гипнабельность повышается если увеличить время воздействия и количество сеансов.
Обычное время сеанса: в среднем 30 минут. (для слабогипнабельных пациентов – возможно увеличение сеанса до 2 часов).
Средний курс – месяц, три раза в неделю, во второй половине дня, до ужина, на фоне утомления; или 10 дней подряд, но не менее 5 дней.
Если пациент не засыпает – рекомендуется горячий чай и (или) горячая ванна на 20 минут.
Можно включить музыку (например, ночной прибой, крик чаек, шум дождя и т.п.).
Можно использовать запахи (например, травы). Освещение использовать слабое, лучше фиолетовое.
Для гипноза следует соблюдать три принципа:
1) расслабление
2) успокоение
3) засыпание.
Правила кодирования при гипнозе:
1) Быть спокойным, уверенным, расслабленным.
2) Смотреть в глаза.
3) Говорить коротко и громко.
4) Говорить несколько раз.
5) Говорить в утвердительной форме.
6) Использовать только местоимение «Я», например: «Я считаю», «Я решил», «Я знаю».
Примечание: Запрещено употреблять частицу «не» (в трансе частица «не» - не воспринимается).
Определение глубины гипнотического транса.
Использовать процесс наблюдение.
Например: Неподвижность, глубокое, равномерное дыхание -- глубокий транс.
Если человек поворачивается, шевелит рукой или ногой, совершает глотательные акты -- он не спит.
Для определения степени гипнотического транса надо хлопнуть в ладоши.
Если человек вздрогнет, значит, транс поверхностный. Если нет, но при выходе из транса на ваш вопрос ответит, что слышал хлопок – значит транс был, но не глубокий.
При глубоком трансе человек ничего не помнит, не чувствует боли, перестает совершать глотательные движения, не покашливает, не чихает, и т.п.
Признаком наступления транса является:
-- расслабление мышц,
-- ослабление реакции на внешние шумы,
-- снижение пульса и частоты сердцебиения,
-- неподвижность или подергивание рук, дрожание век, вздрагивание,
-- замедление глотательного рефлекса,
-- изменение цвета лица (побледнение или покраснение),
-- разглаживание мышц лица, особенно щек, лба, губ,
-- выступление каплей пота на шее, лбу, ладонях
-- каталепсия (если поднять руку, рука останется висеть сама по себе длительное время без видимых признаков утомления).
Если человек совершает редкие глотательные движения – транс или отсутствует, или поверхностный.
Для погружения человека в транс надо обладать жесткой волей. Воля укрепляется тренировками.
Чем сильнее воля – тем легче подчинять людей, внушать им свои идеи, мысли, желания.
Методы воздействия при гипнозе.
1) Воздействие на зрение.
Гипноз наступает при утомлении внимания. Для этого нужно держать какой-то предмет перед глазами гипнотика с указанием смотреть на предмет.
Предмет можно легко вращать. В качестве дополнительного средства можно произносить словесное внушение.
2) Воздействие на слух.
Используют раздражители слухового анализатора (стук колес поезда, шум ветра, морской прибой, тиканье часов и проч.). Для усиления транса добавить словесное внушение.
3) Воздействия на кожный анализатор.
Используют пассы руками, которые могут усиливаться внушением словами.
Самое главное, надо помнить, что загипнотизировать человека без его желания – невозможно.
В состоянии гипноза сохраняется связь человека с реальностью. По желанию он может сам выйти из гипноза. При гипнозе человек входит в гипнотическое состояние.
Гипнотическое состояние - естественное состояние для каждого человека.
В этом состоянии ощущается внутренняя гармония, покой, ощущение счастья.
Удачи!
чемпион мира, тренер-психолог 3-х чемпионовмира, автор 250 книг