Даже из нересурсного состояния с нами могут происходить прекрасные вещи. Каждый день.

Даже из не ресурсного состояния с нами могут происходить прекрасные вещи. Каждый день. На днях я попала в передрягу и эта ситуация потребовала от меня переживания огромного количества негативных эмоций. Я здорово потратилась в плане внутренних ресурсов. И вот, находясь на групповой работе с подростками 15 лет, я вдруг заметила, что против обыкновения - я не волнуюсь, не пытаюсь продумать и взвесить каждое слово, работая с этой не простой возрастной аудиторией. Вспомнилось, что еще 2 года назад я их побаивалась, во взаимодействии с ними чувствовала себя неуверенно и даже стеснялась их. Более того, я вдруг начала им об этом рассказывать.👀 Поначалу они были очень удивлены, пытались пошутить на эту тему, но было заметно, что моя откровенность им по душе. Наши отношения перешли на новый уровень в тот день. Расстались мы с ними совершенно довольными друг-другом. Так вот причем здесь моя передряга? В нересурсном состоянии, в котором я оказалась благодаря этой "встряске" мой "внутренний критик", который заставлял меня тревожиться и тщательно следить за словами, замолчал. Фильтрация была отключена. Сил фильтровать, анализировать и доводить до совершенства просто не было...И тогда я смогла предъявить себя вот такой - не идеальной, боящейся, живой и настоящей. Результат моего самопредъявления - это тоже мощный источник ресурса. И отличный новый опыт, когда ты - не идеален, а тебя всё равно так здорово принимают))) #каждый_день#краткосрочная_позитивная_психотерапия#ЕкатеринаВасильева