Одна из самых частых жалоб пациентов на приеме у терапевта- эта подъем артериального давления. Какое оно должно быть в норме - 120/80 мм.рт. ст? Да, но не все так просто. Выделяют 3 класса нормального артериального давления, когда его изменение ещё не является патологией:
Систолическое(верхнее) Диастолическое(нижнее)
- Оптимальное < 120 < 80
- Нормальное 120 - 129 80 - 84
- Высокое нормальное 130-139 85 - 89
Чаще люди обращаются к врачу, когда АД превышает данные показатели. Всегда ли это значит что у вас развилась гипертоническая болезнь и пора применять лекарства - нет! Бывают ситуации когда подъемы артериального давления абсолютно физиологичны, и не являются поводом для беспокойства. Например у вас недавно была физическая нагрузка, стресс, употребление алкоголя, вы курили. При этом у вас нет никаких клинических проявлений. Здесь нет повода беспокоится, необходимо исключить провоцирующий фактор и перемерить артериальное давление через 30 минут.
Если артериальное давление сохраняется и превышает вышеуказанные цифры, а так же у вас появились какие ли бо из симптомов:
- бессонница;
- боль в затылочной части головы или головокружение;
- носовое кровотечение;
- боли в груди;
- одышка;
- онемение конечностей;
- отеки.
необходимо обратиться к врачу за оказанием медицинской помощи.
Что делать с нормальным повышенным Ад?
Оно не требует медикаментозного лечения. Как правило необходимо изменение образа жизни. Больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, нормализуйте режим дня, старайтесь высыпаться, измените питание. Так же необходимо регулярно контролировать артериальное давление, приобретите тонометр для измерения дома, это недорогая вещь, позволит вам активно следить за состоянием вашего здоровья.