Зима - прекрасное время года. Однаков зимнее время существуют условия, которые могут негативно сказаться на здоровье наших глаз:
⠀
1️ Как приятно видеть солнышко зимой. Но мало кто задумывается, что в это время наши глаза страдают от ультрафиолета не меньше, чем летом. Лучи зимнего солнца, отражаясь на снегу, доставляют дискомфорт нашим глазам. В некоторых случаях могут привести даже к ожогам!
Важно не только летом, но и зимой носить солнцезащитные очки.
⠀
2️ Бывает, выходим морозным утром на улицу, а глаза начинают предательски слезиться. А дело в том, что при низкой температуре слезные каналы спазмируются, слезы остаются в области глаза, и возникает слезотечение.
Важно обратиться к врачу-офтальмологу, для выявления причины слезотечения и назначения подходящего лечения.
⠀
3️ Хорошо дома, в тепле. Но из-за отопления и недостаточной вентиляции воздух в помещении становится сухим, что ведет к слезоточивости, дискомфорту и покраснению глаз.
Важно не забывать проветривать помещение, пить много жидкости, увлажнять воздух и глаза.
⠀
4️ Утомляемость глаз может возникнуть от того, насколько много или мало наши глаза получают естественного света. Без его достатка появляется апатия, усталость глазных мышц. Искусственное освещение только усугубляет эту проблему.
Важно днем не включать электрические лампы, а стараться получать естественный свет с окон. Хорошо осветить рабочее место. Цвет лампочек выбирать холодных оттенков, например, голубой или серый.
⠀
5️ Еще один враг нашему зрению зимой вождение авто. Сумеречное освещение, слабый контраст изображения или, наоборот, яркие солнечные блики на заснеженных трассах... Все это мешает хорошо видеть во время вождения.
Важно подобрать правильные линзы-светофильтры в зависимости от того, что вам доставляет дискомфорт и вашего зрения.