Всем привет! С Вами Саша Фёдорова!
Наверное, каждый из нас задумывался хоть раз в жизни – «а что, если я схожу сума?» Ведь сумасшедшие не всегда знают о том, что они сумасшедшие? Например, больные шизофренией в состоянии обострения ощущают себя нормальными людьми, без психических отклонений. Кроме того, сами понятия «психической нормы» и «здоровой психики» весьма относительны, и мы все балансируем на грани. От этих мыслей иногда становится страшно, согласитесь? Сейчас попытаемся разобраться в том, когда же все-таки нужно идти к врачу.
Очевидные «тревожные звоночки», когда Вам стоит посетить психиатра:
1. Уровень эмоционального комфорта, удовлетворённости жизнью резко упал без видимой причины. Вы сами стали чувствовать себя плохо и необычно. Ощущаете внутренний дискомфорт (обиду без причины или необъяснимое чувство паники и страха, например);
2. Вы перестали нормально спать. Без видимых на то причин нарушился Ваш сон. Ваш недосып приобрел хронический характер.
3. Вас раздражает все вокруг. Вы стали вспыльчивы, агрессивны, раздражительность достигла высокого уровня. Вы начинаете срываться на подчинённых, коллег, друзей и всех, кто попал под «горячую руку».
4. Появилась излишняя подозрительность: вам кажется, что все на вас смотрят, над вами смеются или вас преследуют.
5. Возбужденное состояние, ощущение окрылённости и всемогущества без повода. Подобные ощущения также могут говорить о различного рода психических нарушениях (маниях).
6. Близкие и окружающие говорят вам о странностях в поведении. Иногда Вы сами можете не замечать изменений в своем поведении, но это могут легко заметить Ваши близкие люди. Прислушайтесь к их мнению.
Даже если Вы ощутили у себя весь указанный комплекс проблем, то это совсем не значит, что Вы «сошли с ума», и на Вас наденут смирительную рубашку. Возможно, Вы переживаете депрессию или тревожное расстройство. Но нельзя исключать и психотический заболеваний, которые только начинают проявляться. В любом случае – Вам стоит обратиться к психиатру. Ни в коем случае не бойтесь и не стыдитесь визита к доктору! Помните, что психические здоровье не менее важно, чем телесное.
А Вы ощущали у себя или знакомых подобные признаки???
Любые личные вопросы можете задать мне на почту psihoblogia@yandex.ru
Отвечу всем!
Пишите комментарии и подписывайтесь на мой канал ПсихоБлогия на Ютубе