В жизни бывают разные ситуации, когда люди проявляют агрессию. И возникает вопрос: как отвечать на такое агрессивное поведение? Это зависит от формы агрессии. Например, физическая, вербальная или просто раздражение.
Физическая агрессия - это когда кто-то применяет физическую силу, например, из авто резко выскочил водитель из за того, что его подрезали или не пропустили и лезет в драку, во дворе алкоголик привязался, на дискотеке кто-то толкается.
Вербальная агрессия - это когда кто-то кричит, оскорбляет, делает замечание, критикует, придирается, скандалит. Например, начальник или коллега на работе кричит, в магазине продавщица нахамила, сосед угрожает, и т. д.
А также агрессия как раздражение - это вспыльчивость, грубость.
В таких ситуациях многие отвечают обратной агрессией. Агрессия имеет свою инстинктивную природу, чтобы защитить свою позицию, усилить свое положение. Но обратная агрессия может привести к серьезному конфликту. И возникает следующий вопрос: как правильно повести себя в такой ситуации?
Если кто-то проявляет агрессию, пытается задеть, то можно не обращать на него внимание. Зачем из-за каждой неадекватности реагировать?! Мало ли, что там они говорят, и как там они говорят. Просто отпустить ситуацию, уходить от конфликта.
Либо научитесь отвечать на возражения, контролируйте свои эмоции, вежливо и дипломатично уйдите от нападок агрессора. А выяснение отношений вероятнее всего усилит агрессию оппонента.
Когда пьяный проявляет агрессию, бесполезно ему что-то объяснять, он, неадекватный. Или раздраженный, который находится в нездоровом психологическом состоянии. Лучше ничего не говорить, игнорировать и дальше идти своей дорогой. Возможно агрессор будет назойливым, будет за Вами идти, и возможно даже догонять. Но тут важно быть спокойным, не вступать в дискуссию. Просто медленно отойти в сторону.
Самая лучшая защита от агрессии - это спокойствие. После этого агрессор может успокоиться. Например, можно уверенно и спокойно задать прямой вопрос агрессивному человеку: "Ну что драться будем?", и конфликтная ситуация как бы разрешается мирным путем. То есть этот неожиданный вопрос может поставить агрессора в тупик и он уже не увидит смысла продолжать дальше конфликтную ситуацию. Но так не каждый может сказать, это зависит от уровня физической и психологической подготовки. Чем дольше тренируешься в единоборствах, тем увереннее становишься в стрессовых ситуациях.
И потом можно спокойно сказать: "Ты зачем меня оскорбляешь? Что-то не так сделал? Скажи, ты хотел меня задеть?!"
Когда Вы принимаете то, что Вам говорят, то Вас задевает это. А если не принимаете, то по барабану. То есть, если Вам проявляют агрессию: Вы либо принимаете, либо нет. Других вариантов нет.
Но если это угрожает Вашему здоровью или жизни, а также близких, то тут включается самооборона. В результате получится либо агрессор получит травму, либо Вы получаете. Одно дело это спортивный ринг, а другое дело это реальная улица, где нет никаких законов, где каждый ведет себя соответственно своему воспитанию и где невозможно предугадать, как все сложится дальше.
Поэтому, такие вопросы нападающему агрессору надо задавать спокойно и аккуратно. Самое главное контролировать свои эмоции, чтобы сохранить свое внутреннее равновесие, а значит свое здоровье.
Если статья была Вам интересна, то ставьте лайк! Также делитесь своим мнением в комментариях и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи.