Замечали ли вы такое, что после общения с определенными людьми вдруг чувствуете усталость, упадок сил или же наоборот - подъем энергии и желание свернуть горы. Ученые давно установили взаимосвязь влияния нашего окружения на многие жизненные события, настроение и испытываемые эмоции.
Скажи мне, кто твой друг
Эта поговорка стара как мир, но в точности отражает всю суть общения. Если вы замечаете, что с вами постоянно происходят какие-то неудачи, не ладится что-то на работе или в личной жизни, посмотрите, кто вас окружает. Ведь окружение сильно влияет на вашу жизнь. И для изменений нужно менять не только себя, но и своего круг общения.
Причины того, что рядом с вами токсичный человек
- его заботят лишь собственные проблемы, о ваших он даже слышать не хочет;
- он звонит тогда, когда нужно и удобно ему, а не вам (причем чаще всего ваш распорядок дня его мало интересует);
- ему постоянно что-то надо: то детей забрать из садика, то помочь отчет доделать, то присмотреть за любимым питомцем. Однако, когда вы просите его о какой-либо услуге, у него находится тысяча причин для отказа;
- он постоянно в плохом настроении. Вернее светлые полосы в его жизни конечно же случаются, только в эти моменты, как правило, вы не нужны. Необходимость в вас появляется лишь тогда, когда сгущаются тучи;
- он с трудом переживает ваши победы, зато ваш неудачи на него действуют благоприятно;
- в его лексиконе постоянно присутствуют фразы, тянущие на дно ("кому сейчас хорошо", "а вот у меня ещё хуже", "всем тяжело" и пр.);
- нарциссические личности постоянно будут стремиться самоутвердиться за ваш счет. ("Ой, ну что же ты так сделала, вот я всегда делаю так, поэтому начальство меня и любит" и пр.).
Если вы нашли в своем общении людей, у которых совпадают хотя бы 2-3 пункта, то вам серьезно стоит задуматься - а нужна ли вам такая дружба, если её можно назвать таковой?
Пожалей меня
Да, безусловно, друзьям нужно помогать, особенно в трудные моменты жизни. Но когда вы превращаетесь в постоянную жилетку, да и еще и в ущерб своей семье, это значит лишь одно - вами пользуются, причем в своих целях. Человек, просто сливает весь негатив на вас. Только ему потом легко и хорошо, а вот вы жертвуете собственным спокойствием, благополучием и стабильным эмоциональным состоянием. Подумайте: готовы ли вы к такому? Находясь в позиции жертвы сами, они не окажут вам никогда равноценной поддержки и помощи.
Помоги мне
Кажется, что список просьб никогда не заканчивается, а лишь растет в геометрической прогрессии. И вроде бы вы и рады отказать, но не можете, потому что такой знакомый пускает в ход всё свое обаяние, перед которым просто невозможно устоять. Они ласковы, дружелюбны, учтивы, тактичны, но не ради вас, а ради собственной выгоды. По большему счету, вы ему как друг абсолютно не нужны, а вот как исполнитель различных прихотей и просьб очень даже.
Это они виноваты
У таких людей виноваты все, кроме них самих. Они обвиняют других только в своих неудачах, однако, если дело коснется чего-то хорошего, то здесь будет непременно их заслуга. Проблема в том, что в разговоре с другими людьми, будьте уверены, что вас обвиняют точно так же.
Даже, если вы не хотите разрывать общение, ссылаясь на долгую "дружбу" со школьной скамьи, то вы четко должны понимать, что мысли и поступки близких людей воздействуют и на нашу психику тоже. Незаметно для себя вы рискуете стать одним из них, даже если вам будет казаться по-другому. Принимая чужие проблемы, вы тоже становитесь их частью. Готовы ли вы тащить это груз, боясь оставить чемодан без ручки? Для начала постарайтесь хотя бы ограничить время общения, либо пресекайте любые жалобы и просьбы. Не исключено, что в скором времени, они уйдут из вашей жизни сами, т.к. поймут, что отныне нельзя слить в вас весь гнев, злость и отрицательные эмоции. Таким людям нужен "донор". И не найдя его в вас, они уйдут к другому.
Встречались ли Вам в жизни такие люди? Пишите в комментариях как Вы поняли, что человек влияет на Вас негативно.
Спасибо, что прочитали статью! Буду благодарна обратной связи в комментариях. Ваш опыт и мнение важны и полезны как автору, так и другим пользователям. Не забывайте подписываться на канал и ставить лайки.
Читайте еще:
5 советов, которые помогут вам наладить коммуникацию с людьми
Как распознать психопата среди своих знакомых? Учёные определили простой способ выявления
Как научиться общаться стеснительному и неуверенному в себе человеку?
Счастье эгоиста: как найти грань между самоуважением и себялюбием?
5 причин почему у женщины нет подружек и о чем это говорит
5 эффективных практических способов освобождения от психологии бедняка