Увы, такие дни были в моей жизни, на тот момент мне казалось, что я достиг точки не возврата. Точнее я не рассуждал, а просто чувствовал безысходность.
Отпусти меня, я больше не хочу это терпеть...
Это статья не о жалобах, а о том, что Вы можете пережить любой стресс, любой приход панических атак и нет ни единого шанса у ваших мозгов сломить вашу силу воли, я проверил это на своем опыте неоднократно. Да, разные мысли приходят в голову и я расскажу как, взять над ними вверх в ситуациях, которые казалось бы идут к нелогичному концу.
Эти сутки, были последним барьером перед моим самопознанием и занятиями над собой. Именно после этих суток я понял, что пора брать себя в руки и включать свою голову, именно тогда я начал становиться тем, кто я есть сейчас и продолжаю расти дальше.
Сидел, осознавал, как в один миг сгорают планы, личная жизнь и вообще всё...
Да как-то так, я встретил свой первый год после школы. Ведь под конец учебы, мои панически атаки ослабли и ничего не предвещало беды, я вел обычный образ жизни, самого простого подростка.
Но вот первые дни в университет начались с рецидива после поездки за границу с мамой. Этот приход панических атак был мощнее в сотни раз чем те, которые были до этого. У меня бывали дни, что паника окутывала меня просто так, от того что я поел дома. Я не мог выходить на улицу, что говорить о друзьях, девушке и похода в университет. Я не говорил маме о всей критичности ситуации и надеялся справиться сам. В итоге потерял почти всех друзей, девушку и стремление к полноценной жизни. Моим райским уголком стала кровать, плейстейшен и домоводство с периодическими приливами паники.
Когда я пытался себя заставить идти в университет я либо выходил на второй-третьей трамвайной остановки из за диких рвотных позывов, либо просто кружил вокруг остановок накапливая заряд паники и уходил домой, когда мама уходила на работу. Друзья не смогли понять меня, как и девушка, а я не хотел это объяснять, потому что боялся клейма.
Что бы выйти куда-то я не ел с 23.00 часов ночи прошлого дня и держался голодным приблизительно до 21.00-22.00 часов вечера, так повторялось очень часто, когда я пытался дойти до универа. В основном перерывы между едой были по 10-15 часов.
Удивительно, но мой организм быстро адаптировался к такому режиму и есть особо не хотелось, что и понятно меня вечно захлебывала тошнота и паника.
С психологическим здоровьем дела обстояли несколько иначе... Накручивание становилось неконтролируемым, я лгал без конца, а так же начал курить (благо удалось бросить очень быстро). В итоге все это привело к тому, что я не смог справляться с собой и загремел в больницу, но это уже другая история.
Будьте умнее
Вам я хочу посоветовать не поступать в таких ситуациях как я. Главная ошибка это замкнуться в себе и не позволять помочь другим. Пусть это будет не то что спасет вас или взбесит вас от не понимания. Но так способ восстановления найдется куда быстрее, нежели если вы будете сидеть сложа руки.
Спасибо за прочтение, присоединяйтесь к моему каналу!
Желаю вам здоровья!