На днях я задавала вопрос в своих соц.сетях: «Считаете ли вы своё детство счастливым?»
Я рада, что больший процент был положительным, но 13% ответили - нет, и за этими 13-ю процентами стоят живые люди, в том числе и я.
У каждого своя история, своя травма, обиды, претензии.
Я не психотерапевт, у меня нет должного образования, я не собираюсь глубоко лезть в чужие истории, в чужую душу, я просто поделюсь своим опытом.
Много лет я вообще не поднимала тему детства, я слишком оберегала эту могилу, не хотела её тревожить... потому что не хочется лезть в боль, потому что жалко себя, потому что обидно, потому что не исправишь, потому что другого не будет больше.
Прорвало же меня после фильма «Хижина», пару лет назад.
О, как же я сопротивлялась этому фильму. Я знала, что он тяжёлый, я знала тему... Но, видимо, пришло время.
Пойти в свою боль, осознать, принять, пережить, отпустить, чтобы на такой могиле вырос прекрасный сад.
После фильма я рыдала у мужа на коленях и говорила, говорила, меня было не остановить...
Благодарю мужа за эту возможность!Иногда просто слушать, поглаживая тебя по голове - бесценно♥️
После этого я почувствовала огромное облегчение! Я могла говорить! Без слез, без жгучей боли, без жуткого чувства несправедливости.
Так через какое-то время вышли мои посты в инстаграм: #тата_кирьянова_счастливое_детство
Пришло осознание, что, то, что я делаю, в первую очередь нужно мне самой!
Чтобы идти дальше по жизни с улыбкой!
Чтобы быть счастливой по-настоящему!
Мне стало безумно легко, я вышла на новый уровень...
Но нет-нет, да, все равно обидно... Что не знаю, что такое отец, что такое, когда мама с папой любят друг друга, как это жить в любви и счастье беззаботным ребёнком.
Убрать эту обиду мне помогла одна практика, опишу своими словами:
Если у вас есть чувство несправедливости, обиды, того, что вы исправить не в силах, пусть будет наш пример: несчастливое детство.
За это ваше несчастливое детство у жизни (назовём это так) перед вами долг, и вы расслабившись, в удобной позе, в медитативном состоянии, озвучиваете мысленно, что вы за своё несчастливое детство, хотите счастливое настоящее и будущее в виде гармоничной семьи, здоровых детей, финансового достатка, работы, приносящей радость и т.д., что в голову придёт.
Выходим из этого состояния, улыбающемся этому миру с полной уверенностью, что все будет хорошо и даже лучше!
Это мой опыт, после которого я вам говорю, с несчастным детством быть СЧАСТЛИВОЙ можно!
Дайте знать, если откликнулось ♥️
И Будьте счастливы!♥️
С любовью, Татьяна Кирьянова