Здравствуйте, дорогие подписчики и читатели моего канала!
Проявление неуверенности у человека может наблюдаться в самых разнообразных жизненных ситуациях: неуверенность выступающего перед аудиторией, неуверенность молодого человека на первом свидании, неуверенность соискателя на собеседовании, неуверенность сотрудника на новой должности, неуверенность какого-либо человека на своем жизненном пути и в правильном его выборе... .
Как видим, все самые разнообразные ситуации неуверенности, в основном, связаны с поведением человека в обществе, с взаимодействием с другими людьми, с общением с ними.
Представим, что сотрудник, устроившись на новую работу, именно на ту, чем еще не занимался ранее, может испытывать чувство неуверенности, хотя на той работе, на которой он работал раньше, он был вполне уверенным в себе человеком.
Или даже если этот человек будет заниматься тем же, просто сменит место работы, он тоже, как следствие, может испытывать чувство неуверенности, - его будет заботить то, как он справится с тем, что уже умеет, в новых условиях.
Вы думаете, его угнетает чувство неопределенности, как там все будет. Возможно, да, но это отнюдь не самая главная причина его неуверенности. Чего боится он в этой неопределенности? Он боится не справится с той работой, которая на него возложена, в той мере, в какой он сам считает нужной.
А это значит, исходя из тех требований, которые он сам к себе предъявляет, и конечно, и скорее всего, эти требования того, как это должно быть конкретно у него; то есть человек сверяет себя с неким своим идеалом (того, как должно быть в его представлениях), как это чаще всего происходит, чего делать не стоит, так как это будут завышенные требования к себе, влекущие за собой неуверенность.
Таким образом, в любых ситуациях, в которых человек испытывает чувство неуверенности в себе, основной причиной является гордыня человека, его тщеславие. Он безусловно требует от себя идеального поведения во всем, что вообще очень сложно достижимо, он очень часто не дает себе права на ошибку, старается, чтобы было все абсолютно идеально. Именно поэтому он испытывает чувство неуверенности.
Ведь на новой работе нельзя позволить себе «упасть в грязь лицом», совершить какое-то неправильное действие, что может скомпрометировать такого человека, как знающего и умелого работника, поставить под угрозу его квалификацию. Или молодой человек стремится к тому, чтобы перед своей избранницей быть на высоте и по этой причине он также будет испытывать чувство неуверенности.
Важно понять, что ключ к уверенному поведению лежит не в стремлении делать все идеально, а напротив, в стремлении позволять себе как раз-таки делать все не идеально, а как получается, даже с ошибками, и это не страшно.
Первый момент – осознание своих чрезмерно завышенных и часто необоснованных, требований к себе делать всё идеально. Это первый шаг на пути к уверенному поведению.
Второй момент уверенного поведения (очень важный) – не бояться быть неидеальным.
Третий момент – это наша практика: меньше делаешь – меньше получается, соответственно, больше делаешь – лучше получается, и это закон Жизни.
Со временем, чтобы человек ни делал, он постепенно приобретает уверенность, когда что-то осваивает, чему-то учится. Страшитесь собеседования, - тогда пройдите десять, двадцать таких собеседований, при этом, используйте информацию, с которой сейчас ознакомились.
А что позволяет вам быть уверенными? Было бы очень полезно, если бы вы поделились этим знанием в своих комментариях.
Со всеми статьями канала ознакомиться можно здесь.
Всем желающим можно обратиться ко мне за индивидуальной консультацией по любым психологическим проблемам, написав мне сообщение в шапке канала, там, где кнопка "подписаться".
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь этой публикацией в социальных сетях.