Природа происхождения ночных страхов чаще всего психологическая, то есть малыш испытал испуг, переутомление, увидел что-то действительно страшное или непонятное в мультфильме или узнал в книге. Иногда сами взрослые вселяют в малыша страх, запугивая его бабайкой, Бабой Ягой или другими отрицательными персонажами. Появляется у детей позже 2 лет.
❗До 2 лет малыш может испытывать страх, в том числе страх темноты, видя реакцию мамы и копируя ее.
⠀
❓Как помочь малышу, если он боится темноты и отказывается спать один в комнате?
⠀
▪️Выразите малышу всю свою поддержку и заботу. Спокойно объясните ему, что страшных персонажей не существует, а мама и папа всегда рядом.
⠀
▪️Не начинайте искать или выгонять бабайку из под кровати. Тем самым вы только утвердите малыша во мнении, что если его выгоняют, значит он там действительно сидит. Также малыш не сможет справиться со своими страхами, если родители станут высмеивать или игнорировать их.
⠀
▪️Введите полный запрет на мультики с антигероями, с сценами насилия, где герои убивают кого-то.
⠀
▪️Никогда не запугивайте своего ребенка фразами: "Отдам тебя дяде, придет бабайка и унесет тебя, оставлю тебя на улице...". Дети принимают эти слова всерьез.
⠀
▪️Помочь малышу "подружиться" с темнотой можно, играя с фонариком или в "театр теней". Фонариком можно освещать игрушки в темноте, а фигура птицы или собаки в виде тени от руки убедит ребенка, что темнота не страшная и может быть игрой.
⠀
▪️Читайте терапевтические сказки про детей, которые победили свои страхи, в том числе страх темноты.
⠀
▪️Не допускайте стресса и переутомления малыша, чтобы не провоцировать его страхи еще больше.
⠀
▪️Пусть у малыша обязательно будет игрушка любимка, которая будет спать вместе с ребенком и защищать его.
⠀
▪️При необходимости оставляйте в комнате ночник слабого свечения теплого желтого цвета или приоткрытую дверь в детскую комнату. И заверьте ребенка, что вы рядом.
⠀
▪️Проводите ритуал перед сном.
⠀
▪️Хвалите малыша и радуйтесь маленьким успехам.
⠀
▪️Важно: Совместный сон не решает проблему ночных страхов.
⠀
❓Сталкивались с боязнью темноты у малыша?
Подписывайтесь на наш!