С чего начать делать жизнь лучше?
Эта статья - знак, если все собираешься и никак не соберешься. Когда чувствуешь, что жизни не хватает качества, но не знаешь, что с этим делать, то нет смысла ставить себе сразу гигантскую цель и пытаться ее достичь. Безусловно, у единиц получится это сделать...а у остальных, увы, скорее всего не выйдет.
Предлагаю начать с маленьких шажков.⠀⠀⠀⠀⠀
Вот 5 очень простых “возможностей” изменить жизнь:
- Читай перед сном каждый вечер.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Начать можно страниц с 10. А дальше как пойдет. И на всякий случай: читать КНИГУ.⠀⠀
- Оставь один вечер в неделю только для себя.⠀⠀⠀⠀⠀
Это когда занимаешься только своими делами, приятно проводишь время или учишься новому. Это только твое время. Регулярно.
- 10 минут в день проводи в тишине.⠀⠀⠀
Можно медитировать или просто выпить чаю. Главное отключить пищащий смартфон и не загружать ничем мозг.⠀⠀⠀⠀⠀
- Научись планировать.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Хотя бы крупными мазками, хотя бы на 3-4 дня вперед, хотя бы у себя в голове.⠀⠀⠀⠀
- Закрой все незавершенные дела.
Прямо сейчас составь список «висяков», вплоть до того, что год назад обещала купить мужу носки.⠀
Выдели дела, которые актуальны. И делай по одному в неделю.
Ты даже не представляешь какую энергию получишь после этого.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вот и все. Просто ведь?
Этого будет достаточно для начала.
Если понравилась статья, то жмякни, пожалуйста, лайк и поделись ссылкой в своих соц. сетях. Спасибо!
Вам могут быть полезны и эти статьи:
Как начать жить сейчас, не откладывая на потом
Простые приемы для уверенности в себе
Нормально ли часто менять занятия и перескакивать с одного на другое?