🎯Любимая тема, каждого ленивого прихожанина. МОТИВАЦИЯ.
🗣Обожаю когда люди говорят мне, что у них недостаточно мотивации для действия. Это меня всегда очень сильно веселит. И сегодня мы поговорим о том для чего мотивация и как ее усилить. И вообще нужна ли мотивация?
📍На самом деле существует мнение, что мотивация не нужна вовсе. Все зависит от привычки, которую вы в себе вырабатываете.
❓Что такое мотивация
Простыми словами, мотивация — это ваше желание что-либо делать. Это чувство проявляется в разной степени — от нулевого интереса до страстного желания взяться за дело.
🔝Когда вы чего-то сильно хотите, мотивация появляется без труда. Но если желания нет, то любое другое занятие кажется более привлекательным, чем то, что вам нужно сделать.
🔸На какие направления делится Мотивация:
🔅Внешняя мотивация — это деньги, похвала или желание не выглядеть неуклюже на теннисном корте.
🔅Внутренняя мотивация — это желание действовать, когда единственной наградой является само занятие (или выполнение задачи).
Внутренняя мотивация подразумевает, что вы действуете из благородных причин. Например, хотите открыть бизнес, чтобы помогать людям, а не ради славы и богатства.
☘️Помните, что мотивация необязательна
📍В 2016 году в издании The Cut вышла статья Мелиссы Дал, где мне понравилась одна фраза: «лучший совет о мотивации — чтобы что-то сделать вам необязательно нужно этого хотеть».
✅Это на удивление мудрый совет. Ваши чувства не обязаны совпадать с действиями, особенно если вы действительно хотите прогресса.
⚡️Вы можете чувствовать усталость, но все равно наденете очки и пойдете плавать. Вам кажется, что лучше умереть, чем сделать еще один слайд презентации — но вы все равно ее доделываете.
❓Кто сказал, что, чтобы начать действовать, вам нужно дождаться, когда вам этого захочется? Обычно проблема не в отсутствии мотивации, а в том, что вам кажется, что она необходима.
📈И снова привычки побеждают чувства. Утром вам может захотеться посмотреть видео с котиками, но все же вы открываете рабочий документ. Вы занимаетесь два часа и не думаете о своих эмоциях. В итоге вы делаете прогресс и продолжаете в том же духе.
🎯Я считаю, что если вы говорите про мотивацию то вы просто не понимаете чего хотите в этой жизни. Разберитесь с этим вопросом и вас наполнит энергия для достижения ваших целей