Мой телефон насчитывает по 5-7 часов!😱⠀
В результате шейный отдел зажат, да и вообще, есть проблемы со спиной😓
Сейчас после курса массажа, по рекомендации массажистки, стараюсь поддерживать результат дома с помощью коврика и подушки от @PranamatECO
При любом удобном случае ложусь👌
Воздействие иголочек ускоряет кровоток и стимулирует нервные окончания. В результате уже через 20 минут такого массажа чувствую себя «как новенькой»
Главное, лежать регулярно!
Ещё по утрам я стою голыми стопами на коврике 👣 Ооочень полезно - оказывает влияет на все тело, а особенно для иммунитета хорошо,+ заряд бодрости на весь день.
Моя цель ходить по коврику, а не просто стоять 💪🏾 Это совсем не так просто, как кажется😅
И ещё одна супер полезная функция у Пранамат - возвращает тонус коже.
Ложусь на колючую подушку животом и немного перекатываюсь. Приток крови и питательных веществ, кислорода к клеточкам кожи обеспечен. Живот горит! 🔥
Заботьтесь о себе, своей спине, коже, никто этого за нас не сделает.
Берегите себя 🙏
А то мы же как: «ой пока терпимо, мазь куплю и пройдёт»
А совсем прижмёт начинаем таблетки глотать. Проще не доводить!
Зайдите в профиль @PranamatECO там много интересного про массаж и не только. Узнаете насколько полезное действие оказывают эти маленькие иголочки💪🏾
Сколько времени проводите в телефоне? Последствия ощущаете?
Чем спасаетесь?