Все девочки следящие за своей фигурой вынуждены ограничивать себя в любимых лакомствах. И искать замену вредным сладостям.
Делюсь рецептом «протеинового морожено», которое очень вкусное и его можно кушать тем кто на пп
Для начала я купила формочки для эскимо в икеа всего за 125 рублей. Так же они есть на waldberies , но там они подороже.
Можно конечно же обойтись и без формочек. Подойдут и какие
Все девочки следящие за своей фигурой вынуждены ограничивать себя в любимых лакомствах. И искать замену вредным сладостям.
Делюсь рецептом «протеинового морожено», которое очень вкусное и его можно кушать тем кто на пп
Для начала я купила формочки для эскимо в икеа всего за 125 рублей. Так же они есть на waldberies , но там они подороже.
Можно конечно же обойтись и без формочек. Подойдут и какие нибудь стаканчики.
И так сам рецепт:
- какао порошок без сахара
- протеин
- кокосовое молоко или я иногда использую топленое молоко, получается карамельный вкус
- банан или изюм для сладости
- можно по вкусу добавить любые наполнители ( ягодки, орешки, кокосовую стружку)
Все перемешать миксером и разложить по формочкам. Убрать в холодильник.
