⠀
Сегодня пост для девочек, расскажу про свой уход и про мои способы поддержания красоты.😊💙 ⠀
⠀
И если говорить про уход за собой, то в этом плане, я чуть-чуть лентяйка. Практически ничего не делаю со своей внешностью. Но на самом деле - это своеобразный плюс, придерживаюсь натуральности, что сейчас очень актуально.✅👍🏻 ⠀
⠀
Итак, что я делаю уходу за собой : ⠀
⠀
🔹 Баня ⠀
Я очень люблю баню, посещаю раз в неделю. И для меня это не просто помыться, а особый ритуал очищения, не только внешнего, но и внутреннего.💦 ⠀
⠀
После того, как ты попарилась и облилась холодной водой - ощущение, как будто заново родилась. И все негативные мысли и эмоции уходят сами собой, будто остаются позади. Вообще, я хожу в баню с детства, меня к этому приучили ещё мои родители.👨👩👧Сейчас у нас с мужем есть своя баня. И эту привычку мы привили и нашим детям. ⠀
⠀
🔹Посещение косметолога ⠀
Раз в полгода я хожу к косметологу и ввожу витаминные составы. Поддерживаю свою кожу в здоровом тонусе и сбалансированном состоянии.👍🏻💙
⠀
🔹Использую народные средства - различные маски, скрабирование.🧖🏻♀️ ⠀
⠀
После бани я всегда применяю различные маски. Кремами вообще не пользуюсь. Если я и покупаю их, то только на зимний сезон - для увлажнения кожи. В основном, пользуюсь разными натуральными масками. 🧖🏻♀️✅Состав у них обычно одинаковый: питательный желток, витамин «Е» и ложечка мёда. Иногда добавляю касторовое масло. Пилинг делаю обычно раз в неделю. ⠀
🔹 Почти не использую декоративную косметику. ❌💄Крашусь очень редко, за исключением каких-то мероприятий. ⠀
⠀
🔹 Зарядка🏃♀️ ⠀
В период пандемии приучила себя к зарядке. Занимает она минут 15-20. Обычно это несложные упражнения на растяжку, и пару силовых. И для себя заметила значительный результат. ⠀
⠀
Продолжение в карусели⏩
