Казалось бы, еще вчера вы были счастливы и наслаждались друг другом, а уже сегодня в вашей семье поселилось недопонимание, претензии и отстраненность. Что делать? Стоит ли разводиться с мужем? Или можно что-то изменить?
Мы сейчас не будем говорить о самых сложных ситуациях, когда речь идет о физическом или психологическом насилии в отношениях. Часто женщины хотят развестись с мужем по более банальным на первый взгляд причинам:
- он меня больше не любит;
- из наших отношений куда-то ушла вся романтика, он все время сидит в телефоне, мы больше не проводим вместе время;
- я устала чувствовать себя посудомойкой, поваром и нянькой для наших детей;
- он меня не ценит и не видит всего, что я делаю для него и нашей семьи;
- он не удовлетворяет меня в постели;
- он перестал меня замечать, мы живем как сожители.
Можно назвать еще много разных причин, но все они чем-то похожи. Несмотря на уникальность двух людей как личностей, отношения между мужчиной и женщиной часто идут по неким похожим сценариям.
Кто придумывает сценарии брака?
Все мы выросли в разных семьях. Первичные наброски сценария брака пишутся еще в раннем детстве, когда ребенок видит отношения своих родителей. Мама и папа – два самых главных примера в жизни любого маленького человечка. Но, к сожалению, образ отношений родителей далеко не всегда бывает самым удачным примером для их детей, хотя и глубоко проникает в их еще не сформированное сознание.
А теперь представьте, что два человека, которые выросли в семье со своими привычками, особенностями и традициями, пытаются создать свою семью, даже не подозревая, что у каждого из них в голове собственный сценарий жизни? Вот тут и начинаются первые взаимные обиды и претензии. А виной всему проекции из прошлого.
Кто виноват?
Нельзя сказать, что во всех проблемах виноват только мужчина. Там где есть двое, ответственность делится напополам. У каждого из нас есть собственное понимание и представление о жизни, отношений и семьи. Как все должно быть. Порой нам кажется, что мы точно знаем, что творится в голове и в мыслях у нашей второй половинки. Но я как практикующий психотерапевт могу с уверенностью сказать, что ни одна женщина не может на 100% знать, о чем думает ее мужчина.
Что же делать?
В вопросах отношений нельзя слушать советы подруги, мамы или бабки-гадалки с далекого Урала. Поставить точку всегда успеете. Спасти отношения, вдохнуть в них новую жизнь бывает в разы сложнее. Но это возможно.
Если вы уже пробовали наладить отношения, но у вас не получилось восстановить утраченное доверие, понимание, любовь и уважение, то вам поможет семейная психотерапия. Специалист поможет разобрать по полочкам все истоки проблем в отношениях и заполнить эмоциональные пробелы. Он подскажет как наладить ваши отношения, чтобы разобраться в себе, восстановить утраченные чувства и простить обиды. Самое сложное бывает – это осознать, что вы тоже не идеальны, но без этого невозможно исправить ситуацию и сохранить семью.
Вспомните хотя бы на минуту, какими были вы оба, когда ваши отношения только начинались. Сколько нежности было в улыбках и прикосновениях, как вы радовались друг другу. Пропустите это ощущение через все свое тело и разум.
Представьте себе комнатное растение. Когда его поливают и удобряют, оно цветет и радует своей красотой. А если перестать о нем заботиться, оно начинает чахнуть и увядать. Но стоит восстановить правильный уход, и растение вновь станет сильным и красивым.
Отношения, как цветы. Они постоянно требуют внимания обоих.
Неужели вы не хотите это вернуть?
Развод часто служит не выходом, а побегом. Если не проработать свои внутренние «настройки», то вы будете повторять одни и те же ошибки с новыми партнерами, снова и снова. Персонажи в вашей жизни будут меняться, но финал отношений останется таким же. И начать нужно с себя.
Потребуется немало сил, необходимо огромное желание, лучше обоих, так легче спасти брак. Но после проделанной работы над собой и перезагрузки вы будто очнетесь от долгого сна, от того уныния, в котором пребывали последнее время, впустив глоток чистого воздуха, радости и наслаждения. А главное вы научитесь выстраивать ваши будущие отношения таким образом, чтобы не допускать прошлых ошибок.
Если вы хотите больше интересных статей на теме отношений найти их можно в блоге психолога Вишняковой.